Tinnitus-behandlinger: Forståelse af årsager & lindringsmuligheder

Mange mennesker hører nogle gange ringende eller tinnitus i deres ører, især efter at have forladt en danseklub eller skudt en pistol uden ørebeskytelse. Normalt forsvinder ringingen inden for en dag eller to. Desværre, for nogle mennesker går ringingen ikke væk. Faktisk kan den blive højere eller skifte tonehøjde.

Hvis din tinnitus bliver meget irriterende eller forstyrrende, er det tid til at søge behandling.

Årsager

Øre-ringning er et symptome på et underlying medicinsk problem. Så at finde årsagen og behandle problemet kan fri dig for din tinnitus.

De fleste mennesker, der har skadede ører, oplever tinnitus og høretab. De førende årsager til øreskader er lyd-eksponering og den alderende øre (presbyakusis).

Andre øretilstande, der forårsager tinnitus og høretab, er påvirket ørevoks, mellemre øreinfektion (otitis media), forbrændelse af det indre øre (labyrinthitis) og Ménières sygdom.

Der findes en række medicinske tilstande, der forårsager tinnitus. Disse inkluderer højt blodtryk, hjerte-kar-sygdomme og temporomandibulært led (TMJ) dysfunktion.

Nogle mediciner har en bivirkning af tinnitus. Aspirin, kinina, visse antidepressiva, samt visse "mycin" antibiotika og platin-baserede kemoterapi-mediciner forårsager tinnitus.

Medicinsk behandling

Se din praktiserende læge eller øre-næse-hals-specialist (ENT) for at finde det medicinske problem, der forårsager din øre-ringning. Vellykket behandling af dit høje blodtryk, øreinfektion eller ændring i medicin reducerer ofte eller eliminerer tinnitus.

Du bør tale med din læge, hvis du startede en ny medicin eller doseringen blev ændret, og du bemærker ringende i dine ører. Han kan foreskrive et andet middel eller justere doseringen.

Din tandlæge eller ortodontist kan behandle din TMJ-dysfunktion, hvis du har kæbesmerter fra at knirse med tænderne om natten, klemme din kæbe, eller hvis din bid er forkert. Vellykket behandling kan forbedre din tinnitus.

Medicin til tinnitus

Der findes ingen mediciner til behandling af tinnitus. Dog har nogle mediciner som antihistaminer, samt visse angst-løsende midler, antidepressiva og antikonvulsiva en bivirkning af tinnitus-lindring.

Tal med din primære omsorgslæge (PCP) eller ENT-specialist om at prøve disse mediciner.

Høreapparater til tinnitus

Høreapparater har vist sig at være meget hjælpsomme til at behandle din tinnitus, når du har et høretab. Forstærkningen forbedrer ikke kun din hørelse, men genopretter også de daglige lyde, der naturligt dækker over din tinnitus.

Konsulter din audiolog om denne behandling.

Biofeedback-terapi

Mange mennesker oplever en stigning i øre-ringning eller tinnitus, når livet bliver mere stressende.

Du kan reducere din tinnitus ved at styre din kropps ufrivillige reaktion på stress med biofeedback-terapi. Biofeedback lærer dig at styre din hjertefrekvens, blodtryk, muskel-spænding og hudtemperatur.

Kognitiv terapi

Kognitiv terapi er en rådgivningsmetode til at hjælpe med at styre dine emotionelle reaktioner på tinnitus. Din rådgiver vil individualisere et program til at genkende dine negative tankemønstre og adfærd og derefter arbejde med dig for at ændre dem.

Kognitiv terapi er mest effektiv, når den kombineres med lydterapi eller andre tinnitus-behandlingsmetoder.

Lydterapi

Lydterapi involverer brugen af lyd-genererende maskiner til at afspille filtreret støj, musik eller naturlyde. Filtreret støj dækker eller maskerer din tinnitus, mens musik eller naturlyde, som en bablende bæk, forbedrer afslapning, derved reducerer din stress og tinnitus.

Lydgeneratorer kan også bruges, når du er irriteret af din tinnitus, men to behandlingsprogrammer, Tinnitus Retraining Therapy (TRT) og Neuromonics Tinnitus Treatment, kombinerer rådgivning med lydterapi i et struktureret format.

Alternative behandlinger

Du kan finde tinnitus-lindring fra Ginkgo Biloba og andre urter, mineraler som zink eller magnesium, vitaminer som vitamin B, og homeopatiske midler. Nogle folk får lindring fra hypnose, akupunktur, magneter og cranio-sacral terapi.

Tal med din læge, før du prøver disse behandlinger, især hvis du i øjeblikket tager medicin og bliver behandlet for andre medicinske tilstande. Han vil rådgive dig om eventuelle interaktioner mellem alternative behandlinger og igangværende medicinsk behandling.