Håndtering af Ménières sygdom: Forstå symptomer og lindringsmuligheder

Beskrivelse

• Ménières er en sygdom i det indre øre og væsken i ørekanalerne uden en specifikt kendt årsag. Det er hverken dødeligt eller smitsomt. Der findes ingen kur for Ménières, kun forebyggende foranstaltninger og symptombehandling.

Symptomer

• Symptomerne er episoder og ikke altid til stede. Ménières-lidende oplever svimmelhed, balanceproblemer, vertigo, en følelse af tryk eller fylde i øret, kvalme, lejlighedsvis opkastning og ringende i øret. Tilstanden kan forekomme i ét øre eller i begge. Normalt varer hvert anfald mellem 20 minutter til to timer.

Udløsere

• Vær opmærksom på eventuelle udløsere, der kan bidrage til Ménières-anfald, og undgå disse situationer, hvis muligt. Disse udløsere kan være subjective og variere dramatisk, men de kan omfatte fødevarerallergier, menstruation, graviditet, visse visuelle stimulationer og vejrændringer. Se på din samlede kost. Hvis der er for meget salt, koffein, alkohol og rygning, kan det indirekte bidrage til overflødig væske i øret.

Lindring og behandling

• Hvis du føler dig svimmel på grund af Ménières sygdom, sørg for at sidde eller lægge dig ned, og tag dig tid til at genoptage normale aktiviteter. Undgå pludselige bevægelser, kørsel, høje lyde og aktiviteter, der kræver, at du fokuserer på noget, der bevæger sig, som at se TV eller læse. Undgå overdrevet stress og antag nogle afslapningsteknikker, der virker for dig. Ikke spis eller drik noget under et anfall for at undgå kvalme og opkastning.

  Diuretika (urindrivende piller) kan hjælpe, hvis der er for meget væskeophobning, der forårsager et anfall, selvom langsvarig brug af diuretika ikke anbefales. Visse mediciner kan hjælpe med den symptomatiske kvalme og svimmelhed forbundet med Ménières sygdom.

  Folk har prøvet at tage ginkgo biloba, niacin-tilskud, ingefærrod, bioflavonoider, lipoflavonoider, akupunktur, en vertigo-hæl-behandling, kiropraktiske justeringer, trykpuls-enhedsbehandlinger, dyb hjernestimulation og vestibular rehabiliteringsterapi; andre vælger kirurgiske indgreb.