Lindring af øretryk efter flyvning: Tip & teknikker

Ifølge American Academy of Otolaryngology – Head and Neck Surgery er "øreproblemer den mest almindelige medicinske klage blandt flyrejsende." Du kan opleve midlertidigt høretab eller smerte på grund af de raske ændringer i lufttryk eller højde. Det sker ofte, når flyet kommer ned for at lande, gående fra et lavt atmosfærisk tryk, ned tættere på jorden, hvor trykket er højt. Mange rejseende finder lindring fra blokering i øret ved at anvende simple teknikker, der vil rydde deres ører efter flyvning.

Ting, du har brug for

• Dekongestiv pille
• Næse-spray

Instruktioner

1. • 1

     Aktivér musklen, der åbner eustachisk rør, ved konstant at slukke eller gæse. Tyg tyggegummi eller sug på minter for at producere spyt, hvilket gør det nemmere at slukke. Til spædbarn, giv dem en flaske at suge på eller en sutteflaske.

   • 2

     Klem dine næseflapper, tag en mundfuld luft, så press blidt luften mod dine kinder.

   • 3

     Tag en dekongestiv pille eller brug næse-spray, hvis trin en og to fejler i at give lindring eller komfort.

   • 4

     Konsulter din læge eller en øre-specialist, hvis problemer med et propfyldt øre vedvarer efter at have prøvet de forskellige metoder ovenfor.