Forstå høreskade fra høj musik: Årsager og forebyggelse

Hvorfor høj musik skader ørerne

Høj musik gør ondt i ørerne, fordi høje lyde skader de hår, der udkleder cochlea (sniglen), det sansende organ i det indre øre. Over tid kan eksponering for højt støj forårsage støjinduceret høretab (NIHL) eller tinnitus (ringende i ørerne).

Definition af "høj musik"

• "Høj musik" er musik spillet på en usikker decibel-niveau for langsvarig eksponering. En gennemsnitlig samtale ligger omkring 65 dB, mens en iPods højeste indstilling er omkring 100 dB, og rockkoncerter og klubber når ofte 110 til 120 dB.

Høretab

• Høretab på grund af støjeksponering kan være midlertidigt eller permanent. Symptomer inkluderer vanskeligheder med at høre over baggrundsstøj, dæmpet hørelse, en følelse af fylde eller "fuldhed" i ørerne og at tale højt.

Tinnitus

• En anden mulig effekt af høj musik er tinnitus, en sansning af lyde i øret, herunder ringende og summen. Tinnitus kan forårsage søvnvanskeligheder, stress og angst.

Forebyggelse

• Du kan forhindre øreskader fra høj musik ved at beskytte dine ører. Brug støreducerende høretelefoner i stedet for at dreje musikken op for at gøre den hørlig over baggrundsstøj, og brug ørepropper ved koncerter og klubber.

Behandling

• Desværre kan øreskader ikke omvendes. Høreapparater kan anbefales til behandling af høretab, og hvide støj-maskiner kan hjælpe med at afskærme de fantomlyde fra tinnitus.