Kroniske rygsmerter Behandling

Det første skridt er at få årsagen du rygsmerter diagnosticeret. Indtil du ved præcis, hvad der volder dig smerte , vil det være umuligt at finde den rette behandling. De muligheder for dem med gigt vil være anderledes for dem med en diskusprolaps .
Motion og yoga

Ligegyldigt hvad årsagen til dine rygsmerter , blid og passende øvelse vil være en livslang nødvendighed. Holde dine muskler stærke og fleksible vil bidrage til at tage presset væk fra din ryg. Forskellige betingelser give kroniske rygsmerter , og alle har specifikke bevægelser, der er kontraindiceret . Tal med din læge først .
Varme og Ice

anvende varme og is kan hjælpe dig med at få nogle af nødhjælp fra din rygsmerter. Varme kan bidrage til at øge blodgennemstrømningen , som bringer mere ilt og næringsstoffer til området, og det vil fremme helingen . Men hvis din smerte er fra betændelse , is er det bedste valg. Det virker som en naturlig smertestillende og reducerer hævelse.
Akupunktur

Akupunktur bruger små nåle , der er placeret på bestemte områder i kroppen til at hjælpe med at genoprette strømmen af ​​Chi eller Qi energi. Mens der ikke er nok forskning lige nu til at bevise det fordele - eller forstå hvordan det virker - . Mange kroniske rygsmerter syge finde lindring gennem denne gamle teknik
Kirurgi og Medicin

for dem med svære kroniske smerter, kan medicin være nødvendigt at hjælpe dig med at administrere dine symptomer. Der er hundredvis af forskellige medikamenter , og kun du og din læge kan finde den rigtige. Hvis du beskæftiger dig med gigt spinal ændringer eller en svulmende disk, kan kirurgi fjerne skaden og fritage dig fra din smerte .
Hoteltilbud