Hvad er de behandlinger af fælles SI Pain

mere almindelige årsager til SI ledsmerter omfatter vride , bøje eller tunge løft , der understreger fælles , et fald eller andre traumer til området (såsom en bilulykke ) , muskel ubalance omkring dit bækken , forskellig længde ben, dårlige arbejdsstillinger , eller løse ledbånd i leddet. Gigt kan også forårsage SI smerte .
Ice

SI smerter forårsaget af en skade eller overbelastning , anbefaler University of Michigan Health System ved hjælp isposer på området for 20 til 30 minutter hver fire til seks timer for de første to til tre dage . Efter tre dage , kan du bruge fugtig varme til at hjælpe slappe området.
Almindelige behandlinger

Andre behandlinger omfatter anti- inflammatoriske lægemidler eller muskelafslappende , øvelser at forbedre mobiliteten og styrke, massage til din lav ryg og sacroiliac fælles , fysisk terapi , og mobilisering af fælles ved en fysioterapeut , kiropraktor eller læge uddannet i manipulerende medicin .

yderligere behandlinger

Hvis dine ben er forskellige længder og bidrage til smerter, kan skoindlæg være passende. Sommetider læger anbefaler en sacroiliac bælte til at hjælpe med at støtte den fælles eller en kortison skud ind i fugen til at mindske smerter og hævelse.

Overvejelser

Infektion er en mulig årsag til SI ledsmerter og er normalt behandles med antibiotika. Stress frakturer, som er mest sandsynligt i atleter , kan også forårsage SI smerte . Konsultere en sundhedsperson for en korrekt diagnose .
Hoteltilbud