Hvordan man behandler en svulmende Livmoderhalskræft Disc

Når smerterne begynder , skal du starte prikken det så hurtigt som muligt. Icing den forurettede nakken vil hjælpe med at lindre inflammation. Ikke is området i mere end 20 minutter ad gangen. Længere, og du risikerer vævsskader til området omkring den svulmende livmoderhalskræft disk, du forsøger at behandle. Ansøg isposer i 20 minutter hver time , i fire til otte timer om dagen , afhængigt af hvor mange timer du bruger derhjemme.
2

Påfør varm fugtig varme start på din tredje eller fjerde dag efter skade på din svulmende livmoderhalskræft disk. Isen er med til at lindre betændelse , og varmen vil arbejde for at slappe af stramme, ømme muskler , der førte fra at forsøge at holde din halshvirvelsøjlen stadig . Wet et håndklæde, vride det ud, indtil det ikke drypper , og placere den i mikrobølgeovnen i 20 til 30 sekunder . Placer i en stor Ziploc taske, og sted på din ømme nakke . Hvis håndklædet er ikke varm nok , sætte den tilbage i mikrobølgeovnen i yderligere 10 til 20 sekunder . Hvis håndklædet er for varmt , pak Ziploc taske i et tørt håndklæde og anvende det til din hals .
3

Støt din hals med en hals tandbøjle når du går rundt i huset eller ud i offentligheden . Dette vil forhindre din hals fra at bevæge sig for meget , hvilket kan forårsage mere smerte fra den svulmende livmoderhalskræft disk. Halskrave kan købes på de fleste apoteker .
4

Komfort den svulmende livmoderhalskræft disk ved hjælp af en cervikal støtte pude til at støtte dit hoved og lette spændinger på din svulmende livmoderhalskræft disk, når du er i sengen eller om . Denne pude efterligner den naturlige kurve af halshvirvelsøjlen , så nakken til at være i sin mest behagelige stilling . Se " Ressourcer " nedenfor for et link til en høj tæthed cervikal støtte pude .
5

Få masser af hvile . Den menneskelige krop er meget robust, og kan helbrede sig selv , hvis den får den rette mængde hvile . Lad din husarbejde og værftet arbejde lide for et par uger, mens du forkæle din hals og svulmende livmoderhalskræft disk derhjemme.
Hoteltilbud