Hvad er Lændestøtte

? Din ryg bærer belastningen af kroppen. Backs får en masse misbrug fra hverdagen , fra sport til bøjning og bare sidder og køre en bil . Backs er stærke muskler og knogler i stand til at bære vægten af din krop, men fordi din ryg tager så meget misbrug , nogle gange det kommer ud af whack. Din ryg kan gøre ondt og ondt, og undertiden musklerne bliver trukket og sætte dig ud af provision for et stykke tid. Identifikation

Rygsøjlen er lænden henviser typisk til sin maveregion . Dette betyder, at den lumbale er direkte bag maven. Der er fem ryghvirvler i lænden , og de anses for den mest fleksible og bevægelig af ryghvirvler . Den største nerve rod , der er kendt som iskiasnerven, sidder bag disse ryghvirvler. Iskiasnerven løber ned ad ryggen , bag hvert ben og ind i fødderne.
Function

Bagsiden er lænden skal være den stærkeste område, fordi det bærer vægten af din krop. Det understøtter også hele kroppens overkrop . Lumbal del af ryggen er grunden til, folk er i stand til at stå oprejst. Uden det ville folk gå bøjet over og ikke være i stand til at stå op lige og høj . Lænden er også ansvarlig for folk at være i stand til at bøje og giver støtte, når de står op igen.
Betydning

Lændestøtte er simpelthen støtter ryggen muskler og skelet region i lænden . Lændestøtte betyder at holde lænden fra at få svage og understregede , at holde lændehvirvlerne lige og ikke krummer for meget , og holde lænden og dens ryghvirvler på plads.

Overvejelser

Alle har brug for lændestøtte , men nogle mennesker har brug for det mere end andre. Folk, der arbejder i job, der kræver en masse kørsel , ligesom lastbilchauffører , behøver ekstra lændestøtte. Siddende i en bil eller lastbil i mange timer kan være svært på lænden. Folk, der løfter en masse, såsom lagerarbejdere eller bygningsarbejdere , også nødt til at give ekstra støtte til deres lænden. Nogle atleter har også brug for lændestøtte , som bodybuildere , der afhente tunge vægte .

Typer

Den mest populære type af lændestøtte er iført en lændestøtte klampe , som er et bælte, der strækker sig omkring lænden og på tværs af forsiden af maven. Denne type bandage er normalt en Velcro bælte, der passer stramt til at understøtte lumbal og holde det fra at bøje for let eller ikke opholder sig lige. En anden måde at hjælpe med at understøtte lumbal er at få lændestøtte stole, som er fantastisk til mennesker med kontor job, der kræver en masse af at sidde . Lændestøtte anordninger til bilen fit over sædet og har tilføjet polstring i det område af ryggen er lænden. Disse kan være en fordel for folk, der kører i lange perioder, såsom langdistance- lastbilchauffører.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler