Sådan bruges White Willow Bark

En forløber for aspirin og anvendes til mange af de samme lidelser , hvid pilebark lindrer smerter og betændelse i hovedpine , slidgigt , lændesmerter og tendinitis uden maveproblemer ofte forårsaget af aspirin . Denne sikker, effektiv urt har været brugt til medicinske formål siden tidspunktet for Hippokrates . Det kan administreres som en te , som en tinktur eller i kapselform at lindre smerter, reducere feber og lindre hævelse. Ting du skal
Chipped eller pulveriseret hvid pilebark
Water
lufttæt beholder
Grain alkohol
Cheesecloth myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 < p > Undersøg, om du vil have gavn af at tage hvide birkebark . Hvis du lider af lændesmerter , slidgigt, hovedpine eller tendinitis , men ikke kan lide maveproblemer aspirin undertiden fører , overveje fordelene ved at skifte til hvid birkebark . Hvid birkebark også lindrer menstruationssmerter uden at forårsage oversvømmelser .
2

Tal med din læge eventuelle problemer, du måtte have om at tage hvide birkebark . Selvom hvid pilebark betragtes som sikkert og effektivt , bør det undgås ved kvinder, der er gravide eller ammende , småbørn under 2 , og teenagere og børn under 16 år med influenza eller skoldkopper symptomer. Det kan også medføre negative lægemiddelinteraktioner hos dem, der non-steroide anti -inflammatoriske lægemidler , bismuth subsalicylates såsom Pepto - Bismol , carboanhydrasehæmmere , metoclopramid eller trombocythæmmere .
3

Køb hvid pilebark i pulverform eller tilhugget formular. Du kan finde den i løs vægt i de fleste helsekost butikker , eller bestille det online. Hvid birkebark sælges også i praktisk kapselform i mange helsekostforretninger og vitamin forretninger.
4

Beslut dig for en fremstillingsmetode . Du kan brygge hvid pil bark som en te , lave en tinktur eller tage det i kapselform. Tinkturer tager cirka to uger til at forberede , så vælg te eller kapselform til øjeblikkelig brug .
5

Brew tilhugget eller pulveriserede bark i en te , drikker 2-3 kopper om dagen . Brug 2 spsk. bark pr 8 ounce vand. Bring i kog , lad simre i 15 minutter , så lad stejle i mindst 30 minutter før drikker. Fordi hvid pilebark har en stærk, bitter smag , kan du ønsker at tilføje citron, honning eller sukker for at maskere smagen .
6

Distill barkflis det til en 1:5 ( én del bark til fem dele solvent ) 30 - procent alkohol tinktur . Korn alkohol er oftest anvendt som opløsningsmiddel, men eddike kan være substitueret i stedet for. Seal blandingen i en lufttæt beholder og derefter opbevares i to uger. Si bark fra blandingen ved at hælde den gennem ostelærred . Tag doser på 4 til 6 mL straight eller blandet med vand , juice eller te, tre gange dagligt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler