Nyresvigt & Motion

Effekter af nyresvigt spænder fra dårlig fysisk udholdenhed til psykiske lidelser. Fysisk træning , når de støttes af en grundig behandling plan for nyresvigt i slutstadiet har vist sig at være til gavn for både fysisk og psykisk. Motion nedsætter risikoen for hjertesygdomme. Dette er især vigtigt for patienter med nyresvigt på grund af de udfordringer, der stilles til hjertefunktion. Begrænsninger

din sundhedspleje udbydere kan diskutere, hvilke øvelser vil være mest gavnligt for dig og hvilke øvelser for at undgå for at holde dig sikkert og sundt . Din læge ønsker måske at administrere en blodprøve og teste dit blodtryk , når du træner for at overvåge din krops reaktion på aktiviteten.
Motion Selection

Din helbredstilstand og tidspres vil være afgørende faktorer i , hvad motion er mest fordelagtig . Øvelse, der involverer kontinuerlig bevægelse og de store muskelgrupper er optimalt at øge hjerte- fitness, såsom at gå eller svømning. Begynd med fem minutters ture tre dage om ugen og øge ture med én til to minutter , som din krop tilpasser sig den nye arbejdsbyrde . En ultimative mål for 30-minutters gåture fem dage om ugen kan være gavnligt. Du skal føle dig helt genvundet fra din træning inden for en time . Hvis ikke, kan bremse dit tempo være nødvendig.

Fordele

patienter med nyresvigt både før og efter transplantation har vist sig at drage fordel af øget fysisk aktivitet. Andre sygdomme, der kan ledsage nyresvigt såsom anæmi eller diabetes vil også blive positivt påvirket af kontrolleret øvelse. Folk, der opretholder aktivitetsniveauet efter en transplantation vil have en øget livskvalitet.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler