Dans terapi & depression

Dans terapi har været anvendt til behandling af psykiske og fysiske handicap og sygdomme i USA siden 1940'erne . Det er anerkendt af mange store organisationer som en legitim form for behandling trods manglen på videnskabelige undersøgelser , der undersøger dens virkninger. I det mindste er det kendt, at dans /bevægelse terapi vil " give motion, forbedre mobiliteten og muskel koordination ... mindske muskelspændinger ... forbedre selvbevidsthed, selvtillid , og interpersonelle interaktion, og [ fungere som ] en stikkontakt til at kommunikere følelser , "ifølge American Cancer Society. Historie

Dance terapi, da det i øjeblikket er defineret, begyndte i England og bredte sig til USA i 1940'erne. Danser og koreograf Marian Chace begyndte en danseskole i Washington, DC, hvor hun observerede de fysiske og følelsesmæssige forbedringer hendes elever har erhvervet fra deres danseuddannelse . Senere blev hun bedt om at undervise på St. Elizabeth Hospital i DC. Fran J. Levy , forfatter til " Dance /Bevægelse terapi: En Healing Art, " bemærker , at " brugen af ... dans ... som en rensende og terapeutisk redskab er måske lige så gammel som dans selv I mange primitive samfund . dans var så vigtigt som at spise og sove . "
Basics

Dance terapi bygger på ideen om, at krop og sind er uadskillelige. I sin mest grundlæggende niveau , dans er en form for motion , der giver mobilitet, fleksibilitet og styrke. Motion øger neurotransmittere i hjernen kaldet endorfiner , som fremmer glæde og contentedness , hærdning symptomer på depressive patienter. Samlet kropsbevægelser forbedre kredsløbssygdomme , luftvejssygdomme, skelet, muskler, systemer , i henhold til American Cancer Society. ACS bemærker desuden, at dans terapi hjælper patienterne " udvikle en nonverbal sprog , der giver oplysninger om, hvad der foregår i deres kroppe, " at forbedre deres kommunikation med sig selv og andre , mindre isolation og give en følelse af håb for fremtiden.

Bruger

en kvalificeret dans terapeut vil observere en patients naturlige bevægelse og træffe beslutning om et passende program for deres særlige behov. Terapi sessioner kan forekomme individuelt eller i grupper . Den amerikanske Dance Therapy Association holder klasser på plejehjem, daginstitutioner , hospitaler og og uddannelsesinstitutioner , blandt andre. Dance terapi har efter sigende hjulpet folk med indlæringsvanskeligheder , spiseforstyrrelser og autisme, som skrevet i Levy bog " Dance /Bevægelse terapi : . En Healing Art" Dance terapi siges at hjælpe en patient at udvikle organisatoriske færdigheder , hjælpe med at forbedre kropsbillede spørgsmål og udvide kognitive evner . Fordi dans terapi opererer på den overbevisning, at krop og sind hænger sammen, den søger at helbrede følelsesmæssig og fysisk sygdom samtidigt. Depressive patienter opfordres til at finde frihed fra invaliderende følelser i deres bevægelser.

Overvejelser

The American Cancer Society bemærker, at " få videnskabelige undersøgelser er blevet gjort for at vurdere virkningerne dans terapi på sundhed , forebyggelse og helbredelse fra sygdom. " Dance terapi bør gennemføres under tilsyn af en praktiserende læge , og bør være en del af en holistisk sundheds-og wellness plan , uanset en persons diagnose.
Anerkendelse

Dance terapi er nu praktiseret over hele verden . Denne udtryksfulde terapi er anerkendt af Health Care Finansiering Administration af Institut for Sundhed og Human Services, administrationen on Aging og kontoret for Alternativ Medicin for National Institute of Health . Alle danse terapeuter , der arbejder for ADTA skal have en kandidatgrad og mindst 700 overvågede timers klinisk undervisning .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler