Sådan at tale med forældre om Depression

Fortælle forældre om følelser af depression kan være svært. Forældre ofte har spørgsmål eller bekymringer , der kan gøre et barn eller teenager føler sig utilpas eller defensiv . Følg disse trin for at gøre diskussionen meget lettere for alle involverede. Instruktioner
1

Indse, at det er vigtigt og sundt at tale med forældrene om følelser af depression . Selv om det kan være ubehageligt og virke skræmmende , eller folk kan insistere på, at en følelse af depression , er " alle en del af at vokse op , " tage det første skridt kan hjælpe med at afholde problemer længere nede ad vejen.
2

Reflect på oplevelsen af depression. Forældre vil sandsynligvis udgøre nogle dybdeborende og tankevækkende spørgsmål om udstedelse af deres barns depression. Ved at reflektere over tidligere erfaringer og depressive følelser et barn kan forberede og organisere sine tanker .
3

nedskrive nogle bekymringer. Hvis det er problematisk at tale åbent om depression , skrive et brev eller en liste af tanker at give dine forældre eller henvise til at skrive under samtalen . Noget skrevet på papir afspejler omtanke og ofte kommunikerer en ekstra følelse af alvor i en given situation .
4

Approach dine forældre på et tidspunkt er egnet til en lang samtale . Undgå de skøreste aften i ugen til fordel for en afslappet weekend eller andet tidspunkt, hvor forældrene er åbne for at snakke. Hvis en rolig tid ikke præsentere sig selv , opdrage samtalen alligevel. Et barns sundhed er først og fremmest i hans forældres liste over prioriteter . Det er bedre at drøfte spørgsmålet om depression end lade det gryderet.
5

Forsøg på at holde åbent spørgsmål. Føler forældre ofte , at de har lavet en fejl , når deres barn lider af depression . Som et resultat, er de tilbøjelige til at stille skarpe spørgsmål , der kan få barnet til at blive defensiv . Prøv at huske, at forældre er bekymrede og sandsynligvis føle sig skyldig .
6

Remain flittige. Nogle forældre går ind i en tilstand af benægtelse , når deres barn bringer spørgsmål om depression . Forsikre forældrene, at de følelser er reelle og har konsekvenser , som ofte påvirker ydeevnen i skolen, relationer med venner og familien dynamisk. Hvis forældrene stadig ikke at handle, søge hjælp udefra fra en rådgiver, lærer eller anden betroet voksen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler