Sove med en ægtefælle , der bruger en CPAP maskine

Sleeping med nogen, der har brug for en kontinuerlig positiv luftvejs tryk terapi maskinen kan være svært, men det er ikke umuligt. CPAP hjælper en person med søvnapnø ånde lettere, når du sover. Maskinen kræfter lufttryk i halsen for at forhindre luftvejene kollapse . Ægtefæller , der deler seng kan finde CPAP for støjende til at sove med , og dermed lider af mangel på søvn selv. Indstil en Bed Time

Indstil en tidligere sengetid for den ægtefælle, der ikke kræver CPAP end den ægtefælle, der bruger maskinen. Tillade 30 til 45 minutter for hende at falde i søvn , vil hjælpe hende til at sove , og ikke fokusere på maskinens lyd. Ved start af maskinen , være så stille som muligt og forsøge at undgå at dreje på ovenlys .
Sound Machine

Køb en forsvarlig maskine , der spiller afslappende musik eller beroligende lyde . Omfatter en lyd maskine i din søvn vaner vil hjælpe dit sind få vænne til lyde om natten. Start lyden maskinen, før du går i seng , og sætte det på din side af sengen . Til sidst, vil det eneste du hører være lyden af lyden maskine og ikke CPAP .

Skift Machines
p Der er flere forskellige typer af CPAP maskiner til rådighed , og nogle kan være mere støjsvag end den, der aktuelt er i brug. Tal med lægen for at finde ud af, om en anden , mere støjsvage maskine er til rådighed. Forskellige maskiner er for forskellige niveauer af søvnapnø og må ikke være til rådighed for det niveau, du har brug for.

Omklædningsfaciliteter

Alle har brug for at sove, og hvis maskinen er holde den ene ægtefælle vågen om natten kan det være tid til at sove i separate værelser. Ægtefæller skal opdateres og alarm i løbet af dagen, hvilket betyder at få nok søvn om natten.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler