Hvordan man kan reducere My Puffy Face Fra Væskeophobning

Awaking til en opsvulmet , oppustede ansigt er ikke den ideelle måde at starte dagen på. Kost , mangel på søvn , og for kvinder, kan præmenstruelt syndrom bidrager alle til væskeophobning i kroppen. Væskeophobning i ansigtet er især generende , da ansigtet ikke kan skjules på samme måde som en oppustet mave eller hævede ben . Hvis du kigger i spejlet en morgen blot for at opdage en opsvulmet udgave af dig selv stirre tilbage , der er et par handlinger, du kan påtage sig at yde nødhjælp . Ting du skal
håndklæde
Kolde komprimere eller pose grøntsager myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Placer en kold komprimere på dit ansigt til at yde øjeblikkelig nødhjælp fra hævelse . Wrap en icepack eller pakke af frosne grøntsager i et håndklæde . Hold komprimere til dit ansigt i 10 til 15 minutter .
2

Udfør en fysisk aktivitet for at fremme sved og affald elimination . Sved hjælper befri din krop af salt og opfordrer vandladning og fjernelse af overskydende salt , der forårsager væskeophobning.
3

Forøg dit indtag af vand hele dagen. Selvom din naturlige reaktion kan være at undgå vand, når dit ansigt er oppustet , vand rent faktisk hjælper din krop skylle ud overskydende salt . Drik almindeligt vand for at undgå at tilføje mere salt til din krop.
4

Undgå salt mad og reducere mængden af salt i din kost. For meget salt i din krop kan få det til at tilbageholde væske, som kan forårsage kropslig hævelse , også i dit ansigt. Det kan tage din krop op til 24 timer for at fjerne overskydende væske fra dit system.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler