Sådan bruges Barley Heat Packs

Heat packs er stofposer fyldt med forskellige kornsorter som havregryn , ris eller byg. Byg varme pakninger bruges til at hjælpe lindre ømme eller spændte muskler. Opvarmning af byg varme pack er enkel, hvis du ved, hvor lang tid at holde det i mikrobølgeovnen. Brug den rigtige teknik til mikrobølgeovn byggen varmepuden er vigtigt, da ujævne opvarmning kan forårsage pack til at være cool i nogle pletter og brændende varm i andre. Ting du skal
Microwave
Håndklæde myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Placer byg varme pack i mikroovnen.
2 < p> Microwave posen i et minut.
3

Grip byggen varme pack ved hjælp af et håndklæde og ryst det lidt for at fordele varmen. Sæt tilbage i mikrobølgeovn , hvis pakken ikke er varm nok, og indstille tiden til et minut mere .
4

Fjern posen igen med håndklæde og ryst den igen for at fordele varmen. Tryk posen med din hånd for at sikre, at det ikke er for varmt , før du trykker pakken over din ømme muskler.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler