Hvordan til at leve med allergi over for peanuts

Undgå at spise jordnødder og alle fødevarer, der indeholder jordnødder . Dette omfatter jordnøddesmør, chokolade barer med jordnødder og nødder blandinger , der indeholder jordnødder .
2

Læs omhyggeligt etiketterne . Peanuts er i en masse produkter . Ord som " hydrolyseret vegetabilsk protein " eller " jordnødder " angive, jordnøddeprodukter .
3

Undgå marcipan, chili og æg ruller , medmindre du kender til en kendsgerning , at de ikke indeholder jordnødder . Jordnøddesmør er undertiden bruges til at fortykke chili og at forsegle æg ruller .
4

Vær forsigtig , når spise kinesiske og thailandske køkken. Mange af disse retter har peanuts eller er kogt i jordnøddeolie .
5

Undgå kunstige eller imitationer nødder. De er som regel lavet med jordnødder .
6

Vær forsigtig med bagværk og slik . De indeholder ofte jordnødder .
7.

Undgå røg fra madlavning med jordnødder og undgå at håndtere jordnødder , hvis du er meget allergisk .
8

Tilføj et tilskud af C-vitamin med bioflavonoider for din kost, 1.000 til 5.000 mg per dag fordelt på flere doser , eller quercetin , 500mg to gange dagligt. Disse hjælper din krop håndtere allergener , mindske betændelse og støtte immunforsvaret .
9.

Tag acidophilus . Anvendelse ifølge produktets etiket . Det hjælper fordøjelsen ved at opretholde en sund tarmflora .
10

Brug en multienzymkoblede kompleks til at hjælpe med at forbedre fordøjelsen. Anvendelse ifølge produktetiket og tage med måltider.
Hoteltilbud