Passiv Range of Motion Øvelser for Knee

Passiv vifte af bevægelse øvelser kan gøres et par forskellige måder . En måde er færdig med aktiv deltagelse af den strækning person, der har brug for lidt hjælp , hvis nogen, fra en omsorgsperson . Den anden form for PROM øvelser er færdig med en person, som ikke er i stand til at udføre øvelserne på hendes egen og kræver hjælp fra en pårørende til at fuldføre øvelserne. PROM øvelser er især vigtigt for den patient, som er sengeliggende eller i kørestol . Formålet med passive vifte af bevægelse øvelser er ikke til at opbygge muskler , men for at øge blodgennemstrømning, cirkulation og fleksibilitet og for at holde de fælles muskler mobil .

Øvelser

det er vigtigt at huske på, at passiv vifte af bevægelse øvelser bør ske i en langsom blid måde , fordi de mennesker , der gennemgår dem er i en skrøbelig stat . Udøver gør vidunderlige ting for body.One øvelse, der er godt for knæene involverer pårørende enten at være på jorden eller justering af sengen, så patienten ligger i en behagelig højde for plejepersonalet til effektivt at give øvelser. Øvelsen indebærer patienten holde det ene ben ned, og de ​​pårørende hæve det andet ben lige op så langt som det vil gå . De pårørende skal placere den ene hånd under knæet for at holde det fra bøjning. Så pårørende vil skifte ben og gentag exercise.Another øvelse, der er designet til knæet indebærer gradvist at bøje knæ og bringe det mod brystet så langt som det kan gå . Hold den i denne stilling i 10 til 15 sekunder og alternativ legs.Finally , til at hjælpe med knæ rotation bør patientens knæ bøjes , således at undersiden af ​​en fod er selv med jorden eller sengen. Fortsæt derefter at dreje benet indad så vidt muligt forsøger at røre storetåen til sengen og derefter ud på den anden side mod den lille tå. Hold hver stilling i 10 til 15 sekunder, hvorefter alternative ben.