Abdominal muskelsmerter
Forceful eller kraftig aktivitet, såsom tunge løft eller hårde hoste eller nysen , kan forårsage en mavemuskel stamme.
Diagnose
din læge vil undersøge din mave og bede dig om at gøre en sit-up eller stykket for at kontrollere dine symptomer. Din læge vil også kigge efter en bule i maven , hvilket ville indikere en bugvæggen brok , der kan opstå, hvis en tåre går hele vejen gennem muskler og dækning af maven.
Behandling
For at behandle en mavemuskel stamme, is det skadede område i ca 20 minutter hver tre til fire timer, indtil smerten går væk. Du kan også tage anti- inflammatoriske medicin som anbefalet af din læge , og gøre Rehab øvelser for at tone musklerne . Hvis du har en abdominal brok , kan du kræve kirurgi . På
Overvejelser
Ifølge University of Michigan Health System , det er sikkert at vende tilbage til dine normale aktiviteter, når du kan bøje i taljen for at nå i retning af tæerne , og derefter rette op uden smerter.
Forebyggelse
godt tonet mavemuskler er den bedste måde at forhindre abdominal muskel stamme . Også være sikker på at løfte tunge genstande korrekt , med bøjede knæ og din ryg og mave lige.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er de langsigtede problemer Hvis DDD & DDE er i vandforsyningsloven
- Hvorfor er der en influenzasæson
- Herbal Detox og Vægttab
- Sådan får C-vitamin fra hyben
- Hvordan man kan reducere lange perioder
- Sådan Indføre Tandimplantater i vores daglige praksis
- Sådan Beregn Min kaloriebehov
- Uræmisk syndrom Vs. Akut nyresvigt
- Sådan Forbered dig på abdominal kirurgi
- Hvordan man gør en brandmand Carry