Sådan Wrap en lyske skade

En lyske skade er en af de mest smertefulde oplevelser for nogle mennesker. Uden ordentlig pleje skaden kan blive langt mere alvorlig og endnu mere smertefuldt . Denne forholdsvis enkle skade opstår , når trykket er placeret på musklen, forårsage ubehag og afbryde deres normale rutine . Det gør det vigtigt at vikle lyske skade ordentligt. Ting du skal
elastikbind
Zinkoxid tape myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Anbring enden af elastikbind på indersiden af det ene lår . Vikl bandage omkring låret går i den ydre retning, indtil det fuldstændigt omfatter låret.
2.

Træk i bandage til at stramme den lidt . Flyt derefter bandage op omkring bagsiden i hoftehøjde . Pak resten af bandage omkring den forreste del af maven, på en vinkel, så det opfylder op igen med låret.
3

Vikl bandage omkring låret igen og vende tilbage til maven og tilbage. Hovedsagelig du laver en figur-otte mønster af indpakning bandage omkring låret og derefter rundt om maven og ryggen. Fortsæt med at følge det samme mønster indtil du møder i slutningen af forbindingen .
4

Åbn rulle zinkoxid tape og placere tapen på siden af låret, lige omkring hvor du startede bandage. Rul tape rundt om låret, og sørg for at bo på toppen af låret.
5.

Gentag bevægelse, du brugte med bandage ved at køre båndet fra låret til tilbage, så til maven og tilbage ned til låret. Vikl tape omkring disse områder , indtil du når til slutningen af rullen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler