Årsager til Træthed

Konsekvent høje niveauer af stress kan bidrage til en følelse af træthed , der kan føre til træthed . Derudover kan en overbelastet tidsplan med utilstrækkelige pauser eller hviletider slides ned immunsystemet og efterlade en modtagelig for en forkølelse eller influenza . Dårlige spisevaner såsom ikke nok mad , for meget mad eller usunde valg af fødevarer vil tilføje til en følelse af at være træt og køre ned, når det gøres konsekvent . Mens disse livsstilsvalg kan føre til træthed , ændre adfærd er ofte nok til at vende processen . Desværre kan disse livsstilsvalg på lang sigt udløse andre forhold såsom hjertesygdomme og efterlade en person med permanent træthed .
Kemiske

Mishandle din krop med alkohol , cigaretter eller narkotika kan hindre den måde, din krop fungerer . Drikke store mængder af koffein eller drikkevarer, der indeholder sukker kan hjælpe dig med at holde sig vågen i korte perioder , men der er som regel et nedbrud bagefter resulterer i en periode med træthed mens kroppen bedres. Medicin kan fremkalde en tilstand af træthed på grund af deres indflydelse på forskellige systemer. Disse recepter ofte advarer mod at drive et køretøj eller maskiner, mens du tager medicinen . Over- the counter narkotika, såsom dem, der anvendes til behandling af forkølelsessymptomer kan have en lignende effekt .
Physiological

Når en del af kroppen i under angreb fra en virus eller sygdom , resten af kroppen arbejder på at afværge angrebet og støtte helingsprocessen. Dette kan udløse en episode af svær træthed forårsager en læge for at køre tests , der fører til opdagelsen af ​​den underliggende sygdom. Hjertesygdomme, kræft , vil anæmi dræne en person uden at være indlysende . Ubalancer såsom høje eller lave blodsukker , vitaminmangel eller skjoldbruskkirtel ofte afsløre deres tilstedeværelse ved laboratorietest udført for at udelukke årsager til træthed .
Psychological

Gennem hele vores liv , der er en blanding af glade tider og triste tider. Vi oplever alle skuffelse og succes samt glæde og sorg . Hvordan vi behandler vores erfaringer bidrager til kvalitetsniveauet i vores liv. Lange perioder med angst , stress, sorg og endda skuffelse kan føre til træthed , især hvis en person føler sig ude af stand til at ændre deres situation , eller at situationen vil aldrig ændre sig. Familie historie , temperament og kreativitet niveauer kan hjælpe en person at klare og tilpasse sig situationer, men kan ikke være nok til at afværge anfald af træthed og måske endda apati . En læge kan også vurdere den følelsesmæssige sundhed af en patient, der klager over træthed , med eller uden en medvirkende sygdom. Det er også almindeligt, at patienter med kroniske sygdomme som gigt at opleve anfald af træthed .
Good Times Too

Træthed kan skyldes dagligdags aktiviteter så godt. Gravide kvinder ofte føler sig træt fra de fysiske ændringer i deres kroppe. Folk kan opleve træthed efter høje niveauer af anstrengelse , såsom i at flytte ind i et nyt hjem eller udfylde en uge med eksaminer i skolen. Vender tilbage til arbejdet efter en uges ferie kan efterlade en person i en tilstand af træthed på grund af øget aktivitet , stress af at rejse eller endda tidszone ændringer. Hvis du oplever et anfald af træthed, tage skridt til at drage omsorg for dig selv ved at få nogle hvile og spise godt . Hvis det fortsætter , eller du oplever andre symptomer , se din læge for en evaluering , der kan udelukke andre årsager .
Hoteltilbud