Sådan bruges kostvejledning til behandling bulimi

Lokalisering af en registreret diætist eller ernæringsmæssig rådgiver, som er blevet uddannet i spiseforstyrrelser kan være en effektiv mulighed for at behandle bulimi, også kendt som " binging og udrensning . " Kostvejledning involverer både intervention og undervisning om spiseforstyrrelser og en rådgivning program i forbindelse med korrekt medicinsk og psykologisk tilsyn. Dette gør det til en yderst praktisk løsning. Ting du skal hoteltilbud Medicinsk tilsyn fra en læge eller psykiater
Registreret diætist eller ernæringsmæssig rådgiver myHotelVideo.com: Vis yderligere vejledning
Brug kostvejledning til behandling Bulimia
1 < p > Send til både en fysisk eksamen fra en læge og en psykologisk vurdering fra en psykiatrisk hold før du behandler bulimi med kostvejledning . Da spiseforstyrrelser har en psykologisk basis , vil ikke løse disse spørgsmål med et kvalificeret team i høj grad underminere de bestræbelser, ernæringsmæssig rådgiver .
2

Har dit sundhedspleje team hjælpe med at henvise dig til den rette diætist eller ernæringsmæssig rådgiver, som er blevet ordentligt uddannet i spiseforstyrrelser . Det er vigtigt at finde en rådgiver, som ikke kun er vidende om de årsager og bevæggrunde bulimi, men også forstår og respekterer grænserne for resten af din sundhedspleje team.
3

Find en ernæringsmæssig rådgiver, som forstår kognitiv adfærdsterapi ( CBT) og bruger disse begreber til at uddanne og informere patienter om spiseforstyrrelser. CBT er en af de mest effektive måder at behandle bulimi, da det søger at isolere de uacceptable adfærd fra de tanker og følelser , der forårsager disse adfærd. Ved at bruge opførsel modifikation teknikker, kan kostvejledning omdefinere holdninger og overbevisninger mod at spise.
4

overholde en streng kost tidsplan, når du bruger kostvejledning til at behandle bulimi. Bulimi er ofte karakteriseret ved kaotiske spise mønstre , som kan forårsage de inducerede opkastninger adfærd at forekomme. Ved at begrænse dig selv til tre måltider om dagen , plus en snack , du mindske chancerne for gled ind i uønskede spise adfærd .
5

Uddan dig selv om væskeophobning , mens at ændre dine spisevaner . Mennesker med bulimi kan let blive dehydreret på grund af opkastning adfærd, som kan føre til mange alvorlige og potentielt livstruende tilstande. Kendskab til betydningen af drikke væske hver dag er et stort skridt i forståelsen af sygdommen.
6

vænne dig væk fra afføringsmidler , hvis du bruger dem som en del af din binging adfærd. En fiberrig kost kan hjælpe dit fordøjelsessystem til at gøre en mere gradvis overgang til normale spisevaner .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler