Lav Din Egen Reflexologi Fod-diagram: En Trin-for-Trin Guide

Lav Din Egen Reflexologi Fod-diagram: En Trin-for-Trin Guide

Reflexologi er blevet en populær videnskabelig måde til selv-heling og stress-reduktion. At lave et reflexologi-fod-diagram kan hjælpe dig med at overvåge stress-punkter og give lindring.

Ting Du Skal Bruge

• Computer (Internet-klar)
• grafisk design-program
• premium bekledet karton
• farve-printer
• reflexologi-informations-materiale

Instruktioner

1. Brug et grafik-software eller tegne-program til at udvikle et reflexologi-diagram selv eller download et eksisterende gratis fod-diagram fundet over internettet.

2. Diagrammer områderne af foden ved hjælp af et nummersystem og optag, hvilken del af kroppen, tallene matcher.

3. Brug din maler- eller tegne-program til at blokere omkring hvert nummer-område på dit fod-kort og de omkringliggende zoner, der også er tryk-følsomme.

4. Hvert reflexologi-område bør relatere til en specifik kropsdel og dens specifikke velvære-egenskaber.

5. Giv information om tryk-teknikker til disse områder af foden nederst på dit reflexologi-diagram.

6. Informationen bør omfatte type og grad af tryk, type bevægelse, tid eller længde, og hvor man finder reflexologi-punkterne.

7. Udvid dit fod-diagram ved at tilføje en forklaring for at give en mere informativ beskrivelse af hvert nummer-område og den sundheds-fordeel relateret til den specifikke fod-del.