Fod-reflexologi: Fordele, Historie & Hvordan det virker

Fod-reflexologi og vækst refererer til den gamle praksis med at anvende tryk på visse punkter på fødderne for at stimulere tryk-punkter, der korrelerer med specifikke organer, fysisk struktur og andre dele af kroppen. Udover at være hyldet som en helings-modalitet for afslapning og stress-lindring, er der også påstande om, at reflexologi kan hjælpe med at minimere effekterne af visse sygdomme og lidelser. Det fremmes også som en måde at stimulere vækst og udvikling af kroppen.

Historie

Fod-reflexologi antages at have begyndt i det gamle Kina for ca. 5000 år siden. Det blev brugt som et system til at hele hele kroppen. Tegninger, der er afsløret i andre dele af Asien, afbilder diagrammer af forskellige helings-teknikker ved at arbejde de forskellige tryk-punkter i hænder og fødder. Huggere på en egyptisk grav illustre en person, der antages at være en læge, masserende hænderne og fødderne af en patient.

Den russiske forsker og videnskabsmand Ivan Palov vandt Nobel-prisen for sin forskning i reflex-terapi. Termen "reflexologi" blev første gang brugt af den russiske forsker og psykiater Vladimir Bekterev for at beskrive reflex-svar. Den fysiske terapeut, Eunice Ingham, krediteres for at have gjort reflexologi populær i de Forenede Stater.

Egenskaber

Reflexologi kaldes også zone-terapi. Praktikere, der kaldes reflexologer, er lært at dividere kroppen i 10 længderetninger zoner. Hver zone løber længden af hele kroppen, fem på hver side. Hver del af kroppen, såvel som dens organer, karakteriseres af forskellige fleks-punkter. Fleks-punkterne er placeret på hænderne og fødderne. Praktikeren bruger sine fingre og tommelfingre i en larve-lignende bevægelse ved at anvende tryk, mens de bevæger sig langs områderne af foden. Dette stimulerer visse reflex-punkter, der er placeret i foden. For at fremme vækst fokuserer behandlingen på fleks-punkterne for hypofyse og rygraden.

Identifikation

Det område, der antages at være forbundet til fod-reflexologi og vækst, er hypofysen. Denne "mester"-kirtel er placeret ved hjernen's base. Det er den kirtel, der kontrollerer hormon-sekretion for feber, svimning, graviditet og vækst. Reflex-punktet for denne kirtel er placeret på midten af stor tå på begge fødder. Reflex-punkterne for rygraden følger den indre kontur af fødderne, der fører til hver af stor tæer.

Teorier/Spekulation

Typisk ophører vores hypofyse med hormon-produktion, når vi når pubertet. Reflexologi antages at hjælpe med at re-aktivere kirtelen på grund af stimulering af de tilsvarende fleks-punkter. Dette forårsager en stigning i mængden af hormoner, der sekreteres af hypofysen. Et andet påstand er, at reflexologi kan hjælpe med at forlænge rygraden. Da 24 af de 33 knogler i rygraden er bevægelige, i teorien vil de 25 brusk-puder eller diskusser placeret mellem de bevægelige knogler blive tykkere på grund af stigningen i vækst-hormon. Stimuleringen af hypofysen antages ultimativt at resultere i mere brusk-vækst eller puderne bliver tykkere. Dette korrelerer til ekstra højde. Det kunne også hjælpe med at forlænge knoglerne placeret i den nedre krop.

Advarsel

Der findes intet videnskabeligt bevis for, at reflexologi kan hjælpe med at øge vækst. Produkter, der annoncere sig for at blive indsat i din sko, så de masserer dine fødder, og derved stimulere din hypofyse, er også ikke bevist. De fleste forskning i reflexologis sundhedsfordele har været små studier udført i Danmark, England og Kina. Loven vedrørende praksis af reflexologi varierer fra stat til stat. I nogle jurisdiktioner findes der ingen formelle træningskrav.