Kamille til halsbrænd (heartburn): Et naturligt middel

At drikke beroligende blandinger af kamille-te kan hjælpe fordøjelsesproblemer som diarré og irriterbar tarm-syndrom. At behandle halsbrænd er ikke anderledes. Mens det er muligt at købe instant kamille-te, er det lige så nemt at forberede lækre og helt naturlige hjemmelavede kamille-teer med ingredienser fra dit lokale supermarked.

Det skal du bruge

• Tørrede kamille-blomsterblade
• Kogegrede med låg
• Sigte (colander)
• Honning (valgfrit)
• Sukker (valgfrit)
• Citron (valgfrit)
• Dehydrerede kalkylblomster-blade (calendula)
• Revnet citron-skall
• Tørret pebermynte
• Nelike (cloves)
• Tørret mynte
• Tørret lavendel
• Teapparat

Instruktioner

Forbered simpel kamille-te til at lindre halsbrænd

1. Kog 1 kop vand.
2. Reducer varmen og rør 1 tsk. dehydrerede kamille-blade i.
3. Lad simre i 45 sekunder og tag fra varmen.
4. Lad bladene trække i varmt vand i et minut til.
5. Brug et sigte til at signe kamille-blomster fra vandet.
6. Overfør kamille-vandet til din yndlings kop og sød med honning, sukker eller citron efter smag.

Brug "Cheer and Joy Tea" til at behandle halsbrænd

7. Bland ½ kop tørrede kamille-blomster med ½ kop dehydrerede kalkylblomster.
8. Rør 2 spsk. citron-skall, 1 spsk. nelike og ¼ kop tørret pebermynte i. Bland grundigt.
9. Brug ½ tsk. af blandingen med 1 kop kogende vand til at lave en kop te.
10. Lad teen afkøle før drikning.
11. Opbevar den resterende kamille-blanding i tæt beholder. Plastik-poser eller skåle vil fungere fint.

Behandl halsbrænd ved at forberede "Winter Afternoon Tea"

12. Bland 1 tsk. dehydreret kamille med 1 tsk. tørret mynte og 1 tsk. tørret lavendel i et teapparat.
13. Hæld 2 koppe dampende hedt vand i.
14. Lad urterne trække i 5 minutter.
15. Hæld blandingen gennem et sigte for at fjerne urterne fra vandet.
16. Tilføj 1 tsk. honning for at søde. Du kan tilføje mere eller mindre efter smag.