Russiske urtemediciner: Traditionel anvendelse og opskrifter

Russisk urte-tradition

Russerne har en lang og rig tradition for urtekundskab og midler. Russiske kvinder, især, støtter sig på deres forfædrenes visdom til at forebygge og behandle lidelser, der kommer med den lange, hårde russiske vinter. Urter, samlet i den velsignede, men korte russiske sommer, kan findes i de fleste russers dachas (landhuse). Endnu nu foretrækker russerne urtbehandlinger til lidelser og kosmetik over deres farmaceutiske modstykker.

Ting, du har brug for

• Rødbeder
• Honning
• Salvie
• Eddike
• Brændnælder (nettles)
• Rosmarin-blade
• Kamille-blomster (tørrede)
• Æggeblomme
• Cognac (brandy)
• Ekstra jomfru olivenolie
• Sibirisk ginseng

Opskrifter og anvendelse

1. Spis rødbeder. Rødbeder er et fast element i russiske spisekamre og en foretrukken mad. Rødbeder er rige på beta-caroten, calcium, folsyre og jern. De styrker også immunsystemet. Borsjt er en populær russisk suppe lavet af rødbeder.
2. Behandl en forkølelse eller influensa med en rødbede-infusion. Vask og skrub en lille rødbede, riv den og læg den i en gryde. Brug handsker ved håndtering af rødbeder for at undgå at farve din hud. Hak frisk salvie og tilsæt til gryden. Tilsæt to teskefulde honning og en tsk. eddike. Hæld en pint (ca. 570 ml) kogende destilleret vand, lad trække i ti minutter. Sig af, afkøl og drik. Tilsæt honning for at lette smagen. Opskriften giver tre koppe. Drik to til tre gange dagligt. Lav den frisk dagligt.
3. Gurgle med rødbede-infusionen for at lugte en smertefuld hals. Brug den hele dagen. Gurgle den kølig eller lunken.
4. Brug russisk urte-infusion til silky hår. Kombiner tre høje tsk. hakket brændnælder, en spsk. (høj) hakket rosmarin eller salvie til mørkt hår eller kamille til lys hår, en æggeblomme, en tsk. cognac og en spsk. olivenolie. Pisk ingredienserne, og sig dem af. Anvend det på frisk shampooet, vådt hår og massér fra rødder til spidser. Dæk dit hår i plastik eller et håndklæde. Lad det sidde i 20 til 30 minutter. Skyl dit hår grundigt med koldt vand. Læg et håndklæde over din tøj for at beskytte det, da blandingen vil give pletter.
5. Brug Sibirisk Ginseng (Eleuthero), som kan sænke kolesterol, forbedre hukommelse og beskytte celler fra miljømæssige skader. Drik som en tonik. Sibirisk Ginseng er ikke det samme som andre Ginseng-planter. De er ikke udvekselbare.

Note: Rødbede kan farve urin/rødme rødt (harmløst). Sibirisk ginseng (Eleutherococcus) ≠ koreansk ginseng (Panax). Konsultér læge ved medicinering.