Sådan behandler Tendinitis med urter

Tendinitis er en betændelse i en sene . Det kan ske med enhver senen i den menneskelige krop , men almindelige steder for dette fælles problem omfatter tommelfinger, ankel og knæ . Tendinitis kan forårsage stivhed eller en brændende smerte i det område af fælles, hvor senen findes. Denne smertefulde tilstand kan begynde efter en skade , overforbrug af det pågældende område af kroppen og følelsesmæssig stress . Gentagne stress syndrom er en samling af lidelser, der omfatter karpaltunnelsyndrom og forskellige former for tendinitis . Det er almindeligt for folk, der er tunge computerbrugere , såsom indtastning af data operatører , for at opleve senebetændelse i deres tommelfingre . Anti-inflammatoriske medicin til tider hjælpe med at lindre smerten , men er ikke altid effektivt. Adskillige urter og plantestoffer formler kan hjælpe med at få dig gennem de mest smertefulde periode af tendinitis, men hviler det ramte område er den bedste medicin . Med tiden , vil kroppen normalt helbrede sig selv. Ting du skal
Padderok urt
vejbred blad
Comfrey blad
Ingefær
Olivenolie
Eucalyptusolie
Lavendelolie
Rosmarin olie of St. perikon olie myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Drik padderok urtete til at styrke de berørte senen. Simmer 2 spsk af denne urt i vand i 20 minutter , lad det køle lidt, og derefter stamme og drikke en kop af denne te op til tre gange hver dag . Du kan også tage padderok urt i kapselform.
2

Forbered en varm komprimere indeholder vejbred blad , kulsukker blade og ingefær . Hak eller slice omkring en fjerdedel kop hver urt , sted i en gryde og derefter simre i 20 minutter. Lad det køle lidt, og derefter presse den overskydende væske fra en tot af de kogte urter og holde det på det angrebne område til den er afkølet . Gentag så ofte som du kan. Følg denne behandling med en ispose .
3

Tag C-vitamin , E-vitamin og vindruekerneekstrakt . Hver dag , tage op til et gram C-vitamin , 400 IE E- vitamin og op til 300 mg vindruekerneekstrakt .
4

spise god proteiner såsom fisk , tørrede bønner , frø og nødder . Også indeholde masser af frisk frugt og grøntsager i din kost hver dag.
5

Lav en massage olie ved at kombinere ½ teskefuld af disse æteriske olier i en kop olivenolie : eukalyptus olie , lavendel olie , rosmarin olie og perikon olie. Massér blidt over det berørte område , men passe på ikke at gnide for hårdt, fordi det kan forårsage yderligere betændelse og mere smerte .
Hoteltilbud