Naturlig lindring af kropslugt: Urterapier og DIY-deodorant

Kropslugt forårsages af bakterier, der trives på afskillelser fra svedekirtlerne. En ubehagelig arom produceres, når bakterierne bryder væskerne i sved ned. Der findes mange urter, der kan bruges til at hæmme væksten af disse bakterier og reducere kropslugt som resultat.

Du har brug for

• 1 tsk. tørret rosmarin
• ½ kop majsstivelse
• ½ kop natron
• 1 skæf. salvia (sage) pulver
• 1 skæf. rosmarin pulver
• Lav tub eller glas med låg
• 3 tsk. knuste fenskål
• Zink-tilskud

Instruktioner

1. Rosmarin-te som kropsvask: Lav en te af tørrede rosmarinblade til brug som kropsvask. Rosmarin er et antisceptikum og forebygger kropslugt forårsaget af sved og bakterier. Lad 1 tsk. tørret rosmarin trække i 1 kop kogende vand i 15 minutter. Anvend under bruser som en sidste skyllning til armhuler og andre områder, hvor kropslugt opstår.

2. Kropspudr med salvia og rosmarin: Efter bruser anvendes en kropspudr lavet af salvia- og rosmarinpulver. Disse urter reducerer kropslugt forårsaget af sved eller smitsomme agenser. Bland majsstivelse, natron, salvia-pulver og rosmarin-pulver. Opbevar i en lav tub eller glas med tætsiddende låg. Anvend på armhulerne efter din sædvanlige deodorant og på kroppen overalt, hvor lugt er et problem.

3. Fenskål-te: Drik en kop fenskål-te om dagen for at reducere kropslugt, der oprinder fra tarmen. Lad de knuste fenskål trække i en kop kogende vand i 15 minutter, så sig af og sødme med honning efter ønske.

4. Zink-tilskud: En mangel på zink kan være en årsag til kropslugt. Tag et zink-tilskud én gang dagligt for at reducere kropslugt og øg dit indtag af zinkrige fødevarer som spinat, nødder, bønner og ris.