Naturlige urterensnings-supplementer: Støt din krops detoks

Urter til indre rensning og detoksificering

Forurening, gifter, parasitter og andre daglige udfordringer belaster vores sundhed. Men for dem, der søger en indre, naturlig rensning, findes en række urter, der fjerner eller hjælper med at fjerne disse skadelige indtrængere. Mange urter hjælper med at rette tilstande, der gør problemerne værre.

Urter til specifikke formål

Forstoppelse (Kolon-rensning)

En blokeret eller dårligt fungerende tarm forårsager ophobning af skadelige stoffer. Kolon-rensning er top-prioritet. Brug psyllium (fleawort). Cascara sagrada, lakrids, senna og rabarber hjælper i processen.

Infektion

Echinacea, hvidløg og gulrødrod (Goldenseal) er annerkendte mod infektion. Prøv også gotu kola, lakrids, pau d'arco, rødkløver og roship.

Detoksificering

Mange ukemiske stoffer ophober sig i kroppen over tid. Igen: psyllium og cascara sagrada hjælper, sammen med alder-buckthorn. Nyrer gavnes af burdock-rod (godt til tungmetaller), hydrangea-rod, gravel-rod, enbær (langvarigt brug anbefales ikke) og nælde. Leveren (kroppehoveddetoks-organ) gavnes af mariendistel og løvetandsrod.

Parasitter

Uddriv orme med malurt (Artemisia absinthium) – foretrukket af Hippokrates. Du kan fjerne giardia med Artemisia annua, men symptomer kan forværres i starten, og der kan være tarmirritation og allergiske reaktioner.

Blanding af urter

Nogle urter-supplementer kombinerer flere urter eller stoffer som citrus-frø-ekstrakt for mere potent effekt. Blanding er nødvendig ved malurt, da det kan være giftigt i sig selv.

Medicin og urter

Vær forsigtig og rådfør læge før urter-kur, hvis du tager: blodfordynnere, blodtryksmedicin, anti-inflammatoriske (aspirin, ibuprofen, naproxen), lever-påvirkende medicin, diabetes-medicin, MAO-hæmmere, hjerte-medicin.

Andre forholdsregler

Urter-supplementer bør bruges med omtanke, især til børn og ældre. Nogle kolon-rensnings-procedurer kan forstyrre tarmen arbejde med at opretholde elektrolyt- og væskebalance.