Maca-rod bivirkninger: Potentielle risicer og advarsler

Er Maca-rod helt sikker?

Mange tror, at Maca-rod er fuldstændig sikker at forbruge, men flere studier viser, at det ikke nødvendigvis er tilfældet. Her er flere bivirkninger forbundet med Maca-rod-forbrug.

Kendte bivirkninger

Forværrer skjoldbrusksygdom

Maca-rod indeholder mere end 50 µg jod, som forværrer bivirkninger ved skjoldbrusksygdom. Folk med skjoldbrusksygdom advares imod at spise Maca-rod.

Forårsager struma (goitrer)

En farlig bivirkning er struma, forårsaget af glucosinolat-kemikaliet i rå Maca-rod. Kombineret med lavt natrium-indtag øger Maca-rod udviklingen af struma.

Allergi

Nogle er allergiske over for Maca-rod. Symptomer: bylder, træthed, rødt ansigt/hud.

Positive effekter (ofte søgt)

Øget seksuel lyst

En positiv bivirkning er øget libido. Maca-rod er ladet med vitaminer, der fremmer testosteronproduktion, hvilket får mænd til at opleve øget seksuel lyst.

Øget utholdenhed

Maca-rod øger fysisk utholdenhed hos mænd. Ved at fremme testosteronproduktion evner mænd at delta i fysisk aktivitet længere.

Konklusion: Maca-rod har både fordele og risici. Folk med skjoldbrusksygdom eller lavt jod-indtag bør undgå den. Konsulter læge før brug.