Naturlig lindring af ryg-smerter: Urter & fordele

Ryg-smerter er en almindelig lidelse, dog vanskelig at diagnosticere. Mayo Clinic siger, at fire ud af hver fem mennesker i USA vil opleve lavre ryg-smerter mindst en gang i deres liv. Et antal urterapeutiske behandlinger kan give lindring.

Kamomille

Kamomille bruges ofte til at behandle ryg-smerter, fordi den reducerer inflammation og muskel-kramp. Ifølge University of Maryland Medical Center har rør-rørs-studier vist, at kamomille har antibakterielle, antifungale og antivirale egenskaber.

Moderkvann

Moderkvann indeholder parthenolid, en aktiv forbindelse, der hjælper med at lindre muskel-kramp. Denne forbindelse gør også moderkvann til et vidunderligt middel mod migræner, og det kan bruges til at behandle feber.

Bardun

Bardun bruges almindeligt til at rensere blodet og behandle hudforstyrrelser som eksem. Det bruges også til at behandle ryg-smerter, fordi det tros at have antiinflammatoriske, antioksidante og antibakterielle effekter. Dog siger University of Maryland Medical Center, at mens det er blevet brugt i århundreder, har meget få videnskabelige studier undersøgt barduns effekter.

Djævelens klø

Djævelens klø bruges til at behandle smerter, komplikationer i graviditet og hudsår. Djævelens klø indeholder iridoid-glykosider, som tros at have antiinflammatoriske effekter. Harpagosid, en af de mange iridoider indeholdt i urten, er højt koncentreret i rodens plant, og er kendt for at have betydelige smerte-lindrende effekter.

Pil-bark

Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center indeholder pil-bark salicin, den fytoterapeutiske forløber til aspirin. Pil-bark bruges til at behandle feber, hovedpine, inflammation og influensa. Pil-bark bør undgås af dem, der har adverse reaktioner på aspirin.