Cholinbitartrat: Fordele, anvendelser og potentielle bivirkninger

Hvad er Cholinbitartrat?

Cholinbitartrat er en naturligt forekommende forbindelse produceret af leveren og fundet i fødevarer som lever, kød, fisk, nødder, bønner, ærter, spinat, hvedekim og æg.

Hvorfor folk tager det

• Kan hjælpe med at forebygge leversygdom og fosterskader.
• Er undersøgt for potentielle fordele ved astmastyring.

Almindelige bivirkninger

Ved indtagelse af høje doser rapporterer nogle brugere:

• Sved
• Fiskagtig kropslukt
• Mavesmerter, kramper
• Kvalme, diarré, opkastning

Hvad man skal gøre, hvis man oplever bivirkninger

Bivirkninger er normalt forbundet med høje doser. Hvis du bemærker nogen af ovenstående:

• Stop med at tage kosttilskuddet med det samme.
• Overvåg symptomer – hvis de forværres eller vedvarer, kontakt din sundhedsudbyder.

Potentielle risici

Nogle beviser antyder, at langvarig brug af cholinbitartrat kan let øge risikoen for tyktarmskræft (RxList.com).

Som med ethvert kosttilskud, diskuter brug med en kvalificeret sundhedsfaglig før påbegyndelse.