Urter til Skjoldbruskesundhed: Naturlig Støtte & Symptomer

Når skjoldbruskken ikke fungerer korrekt, kan det forårsage en række fysiske lidelser. Hvis skjoldbruskken producerer for mange af sine hormoner – kendt som trijodthyronin og thyroxin – kan du lide af træthed, vægttab, uro, varmefølsomhed, uregelmæssige hjerterytmer og svulling på halsen. Omvendt, hvis kirtlen ikke producerer nok hormoner, kan du opleve træthed, vægtøgning, kuldefølsomhed, forstoppelse, tør hud, højt blodtryk eller cholesterol, smerter, stivhed, svaghed og depression. Heldigvis er der mange urter tilgængelige, der understøtter sund skjoldbruske-funktion.

Tang (Kelp)

Tang er rig på næringsstoffer og indeholder jod, som hjælper med at regulere skjoldbruske-funktionen. Skjoldbruskken absorberer jod og kan ikke producere hormoner uden det.

Blæretang (Bladderwrack)

Blæretang indeholder også jod. Hvis du tager tang for at understøtte skjoldbruske-funktionen, er det ikke nødvendigt at tage blæretang også, da de tjener samme funktion.

Tyrosin

Tyrosin hjælper kroppen med at omdanne jod til skjoldbruske-hormoner, og når det tages i kosttilskudform, øger det produktionen af disse hormoner. Uden en tilstrækkelig mængde tyrosin, mislykkes skjoldbruskken med at absorbere jod korrekt.

Selen

Selen bistår i kroppens overordnede hormon-omdannelsesproces, og det er en del af enzymet i din kroppen, der metaboliserer de to skjoldbruske-hormoner. Hvis du har en selen-mangel, kan din skjoldbruske-aktivitet aftage.

Zink

Zink er essentielt for menneskelig vækst og udvikling, og kroppen har brug for dette mineral, så den kan producere hormoner.

Vitamin B-kompleks

Selvom det ikke er en urt, er vitamin B-kompleks en fremragende naturlig skjoldbruske-behandling, da B-vitaminerne hjælper med at understøtte den sunde funktion af nervesystemet. En mangel på B-vitaminer kan forårsage, at du lider af en række sundhedsproblemer, og mange finder, at et B-kompleks-tilskud hjælper med at booste energi, humør og helbredelse.