Naturlægemidler Overgangsalderen Relief

Ifølge Mayo Clinic , overgangsalder er den biologiske proces , hvor kroppen officielt slutter den handling af menstruation. Overgangsalderen kan medføre fysiske ændringer såvel som følelsesmæssige symptomer, der omfatter følelser af tab og ekstrem sorg . Mens overgangsalderen er ikke en sygdom , men snarere en naturlig proces , at kvinder oplever , er til rådighed til at reducere symptomerne og foretage denne ændring en behagelig en urte-behandlinger. Soy

Ifølge University of Maryland Medical Center, soja kan bruges som en kost-og urtekosttilskud til at lindre symptomerne på overgangsalderen. Fytoøstrogener , den vigtigste aktive forbindelser inden soja , er naturligt dannet inden visse planter og gavne kvinder i overgangsalderen . Mens University of Maryland , at deres anvendelse i behandling af overgangsalderen er stadig under efterforskning , foreslås det, at indtagelse af soja kan reducere hedeture , humørsvingninger og vaginal tørhed . Fordi tilskud med soja og andre østrogen -produkter kan øge risikoen for kræft postmenopausal brystkræft , tale med din læge, før supplere med soja.
Black Cohosh

Black Cohosh har været anvendt til at behandle symptomerne på menopause mere end to århundreder ifølge University of Maryland . Undersøgelser har vist , at sort cohosh tilskud kan reducere de vigtigste symptomer på overgangsalder , som omfatter humørsvingninger, hedeture, søvnløshed og irritabilitet. Der er flere aktive forbindelser inden sort cohosh ; Men den mest aktive af disse omfatter isoferulic syrer, der reducerer betændelse i kroppen ; glycosider , som er naturlige sukkermolekyler ; og planteøstrogener , som er østrogen, der dannes naturligt i visse planter . At forbruge sort cohosh , tage 70 mg om dagen med 8 ounce vand. Dette tillæg skal indeholde mindst 1 mg af 27- deoxyactein for maksimal overgangsalderen relief.
Dong Quai

Dong quai er en almindelig urt, der bruges i traditionel kinesisk medicin ( TCM) for sin evne til at yde nødhjælp fra menopausale symptomer , menstruation kramper, PMS og uregelmæssige perioder , ifølge University of Maryland . Mens denne urt har været brugt i århundreder , er forskerne stadig studerer dens effektivitet. Medical Center ved University of Maryland foreslår forbrugende denne urt som en te . Bland 1 tsk. tørret dong quai blade med 8 ounce kogende varmt vand. Tillad denne te at stejle for otte til 10 minutter før dræning og forbruge to gange om dagen. Tal med din læge , før du starter behandling med denne urt til at sikre, at det er sikkert , især hvis du er på medicin eller har nogen sundhedsmæssige komplikationer.
Hoteltilbud