Sådan Tag Bitter Melon

Kendt for sin intenst bitter smag og medicinske egenskaber , den asiatiske bitter melon er en aflang grøn frugt , der vokser på en vinstok . Dens mest bemærkelsesværdige medicinske anvendelser omfatter behandlinger for diabetes , mavesår, kolik og gas , leverproblemer og hudlidelser . Du kan tage bitter melon på mange måder. Ting du skal
Bitter melon hoteltilbud Bitter melon blade
opskrift
Juicer eller foodprocessor
Varmt vand myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Kog bitter melon . For dem med ganer velegnet til bitre smag , kan bitter melon være forberedt som en side parabol eller nummer. For enten forberedelse, vaske ydersiden af ​​melon grundigt og forberede henhold til din opskrift. Nogle populære muligheder omfatter stegning melon helt eller opdele det åbne og udstopning det med kød og ris.
2

Juice bitter melon . Vask melon grundigt og skær det. Ved hjælp af en saftpresser eller en foodprocessor , puré frugten. Strain ud papirmasse, og det er klar til at drikke . Intensiteten af ​​bitterhed er meget stærkere i saften , og drikke store mængder af saft dagligt kan forårsage alvorlige mavesmerter .
3

Make te fra den bitre melon . Dette er en meget populær metode til forbrug ved hjælp af frugt, blade eller en kombination af begge. Vask melon og blade grundigt. Hvis te fra bladene , tørre dem i løbet af flere dage til en uge. Pak de tørrede blade i en te sigte og brygge i varmt vand. For at tilføje frugt til te , kan du enten bruge dehydreret frugt eller frisk frugt og føje den til te si.
4

Tag bitter melon kosttilskud. For dem, der ikke nyder bitre smag er bitter melon kosttilskud sælges i mange urtemedicin og naturlige fødevarer butikker . Hvis du vælger at tage et supplement , skal du følge anvisningerne på pakken . Typisk betyder det, at tage supplere med 8 ounces vand , men nogle kosttilskud skal tages sammen med mad . Følg retningslinjerne for mængden af ​​det supplement, der kan tages på en dag, der er så bitter melon kan forårsage maven og gastrisk ubehag .
Hoteltilbud