Er Lemon Juice God til overgangsalderen

? Overgangsalderen opstår hos kvinder, der er typisk over 50 år. Det er den proces, hvor kvinder ophøre med deres menstruationscyklus . Det er en proces, der kan være ganske foruroligende for mange kvinder. Der er både medicinske og naturlægemidler , der kan lindre menopausale symptomer. Overgangsalderen

Enhver kvinde vil gå gennem processen med overgangsalderen. Det er simpelthen en del af modningen , og er en overgangsperiode , hvor kvindens æggestokke med at producere æg. Samtidig , hendes krop producerer også langt mindre østrogen end før, og hendes menstruationscyklus bliver mindre hyppige, normalt ophøre helt. Denne proces kan vare fra et til tre år , da det vil tage tid for kvindens krop til at balancere med de reducerede hormon niveauer.

Symptomer
p Der er forskellige symptomer af overgangsalderen , den mest bemærkelsesværdige er hedeture , nattesved, varm og rød hud , samt den manglende evne til at sove hele natten. Derudover kan nogle kvinder oplever alvorlige humørsvingninger . Også kan de svingende hormon niveauer forårsage acne i nogle kvinder.
Lemon Juice

Kost er en meget vigtig del af at behandle symptomerne på overgangsalderen. En god urtemedicin er at indtage store mængder af vitamin C. Citronsaft er en stor kilde til C- vitamin , og det hjælper med at reducere intensiteten og hyppigheden af ​​hedeture. Der har ikke været omfattende undersøgelser forsker værdien af ​​citronsaft og overgangsalder , men All4naturalhealth.com tyder på, at C-og E -vitamin kan hjælpe med at behandle symptomer på overgangsalderen. Mayo Clinic bekræfter også lignende fund .

Desuden kan citronsaft også hjælpe med at dulme acne, der kan opstå fra overgangsalderen. Clara Ghomes af Hubpages.com indikerer, at duppe citronsaft på blussende hud vil hjælpe med at reducere rødme og behandle acne , der kan have optrådt på dit ansigt.
Alternativ Kost

Ud over citronsaft , Mayo Clinic anbefaler en sund kost og en stigning i de isoflavoner , at kvinder indtager. Fødevarer som sojabønner og kikærter har meget høje niveauer af isoflavoner . Flaxseeds er også en stor mulighed for at hjælpe reducere menopausale symptomer , som andre kornsorter .
Medicinsk behandling

Mayo Clinic bemærker, at der er mange traditionelle behandlinger, som kvinder kan gennemgå for at behandle menopause. Mange kvinder vælger hormon - substitutionsbehandling, hvilket hjælper med at bremse tilbagegangen af østrogen fra kroppen. Der er også forskellige humør- stabiliserende lægemidler, der er til rådighed til at begrænse humørsvingninger.
Hoteltilbud