Mullein-blade: Helseeffekter, tilberedning og anvendelse

Mullein-blade: Helseeffekter, tilberedning og anvendelse

Mullein-blade bruges af urtekundige til at behandle respiratoriske og pulmonale medicinske tilstande. Bladerne er rige på jern, magnesium og sulfiter, som alle antages at rengøre respiratorisk system og forbedre åndedrættet. Urten er også brugt til at behandle diarré, gigt, migræner og almindelig forkølelse. Mullein kommer fra det latinske ord "mollis", som betyder blød og beskriver teksten af de ovale blade. Mullein-blade kan tilberedes og forbruges på flere måder for at maksimere deres virkning.

Du skal bruge

• Mullein-blade
• Mortel og stampel eller elektrisk madkvikler
• Kaffefilter
• Bageplade
• Genlukkelige plastikposer

Instruktioner

1. Mald tørrede mullein-blade til et fint pulver med en elektrisk madkvikler eller mortel og stampel.

2. Tilføj to tsk. af de tørrede mullein til et kaffefilter og hæld langsomt kogende vand over filteret ind i en tekop eller kaffekop.

3. Drik det mullein-te, du har brygget, mens du indånder dampe, der kommer fra koppen, for at lindre problemer relateret til respiratorisk sygdom.

4. Bland to tsk. mald mullein til natur eller smagsyoghurt til et sundt morgenmad eller snack.

5. Bag to til fire tsk. mullein i opskrifter til brød, kager og biscuits.