Xylitol bivirkninger: Mave-tarm-problemer og mere

Anvendelse

Xylitol (birkesukker) er en naturlig sukkeralkohol i planter, frugt, grøntsager. Anvendes til: forebyggelse af tandhuller og øreinflammation, lindring af tørmund, sukkerersatz i madvarer.

Mave-tarm bivirkninger

Mulige: diarré, blæst, mavesmerter, vinde.

Dosering

Risiko for bivirkninger stiger ved høje doser (> 50 g/dag) ifølge RxList.

Tidsramme

Ofte mindsker bivirkninger, når kroppen vantes. Men ved regelmæssigt brug > 3 år: risiko for tumorder (RxList).

Overvejelser

• Sikker til børn, men dosis max 20 g/dag.
• Gravide/ammende: undgå xylitol.