Naturlige kelaterende urter: Guide til hjemmemidler

Hvad er kelation?

Kelation fjerner giftige stoffer (især metaller) fra kroppen. Brugt i alternative terapier og populært ved autismebehandling. Urter kan bruges til "hjemme-kelation" til lavere omkostninger end traditionel kelation.

Kilder (cilantro/kians)

Kians (cilantro): Øger udskillelse af giftige metaller. Mest potente kelaterende urt. Kan spises rå eller presses til juice.

Hvidløg

Betragtet som "superfood": rydder virus, bakterier, fedt, antioxidativ virkning. Hele planten (stilk, blomster, løg) indeholder kelaterende stoffer.

Gulrod (Yellow Dock)

Roden bruges ofte i kombination med kiansblade til urtekelation. Tørt, malet rod bruges som te.

Grøn te

Potent antioxidant, skyller giftstoffer ud. Brugt i kinesisk medicin som blodrens og generelt sundhedstonic.

Sjov fakta

Æbleeddike er også kelaterende. Alle ovennævnte urter kan lægges i en flaske æbleeddike, stå 3 uger, derefter drikkes ½ kop hver morgen.