Køb Højkvalitets Tørrede Urter Online | Natures, Whole Foods

Tørrede urter – smag og næring

Hele tørrede urter som rød rod-pulver og hindbærblade kan tilføje smag til retter og nærstoffer til kroppen. De er lette at koge med, da de er tørret og knust. Det gør dem også lette at opbevare. Drys bare din yndlingsurt over en ret, f.eks. mandel-kylling eller laks. Hele tørrede urter kan også bruges medicinsk til at styrke immunsystemet.

Køb hele tørrede urter i sundhedsbutikker

Køb hele tørrede urter i din lokale sundhedsbutik som Natures, Whole Foods, Sprouts, Henry's eller Fresh and Easy. Normalt kommer urterne i bulk, men du kan også finde dem i krydderiburkere. Mange småbyer har også sundhedsbutikker under andre navne. Mange butikker har nu naturlige sundhedsafdelinger dedikeret til vitaminer, økologiske fødevarer, urter og andre kosttilskud. Dog kan udvalget være begrænset i en almindelig supermarkedsbutik.

Prisen kan variere meget fra butik til butik. Mindre almindelige urter som cramp bark er dyrere. Opbevaret korrekt i glasbur, holder urter i længere tid. Start med at bygge din farverige samling af urter og krydderier i dispen og brug dem ofte. Din mad vil smage bedre. Mere almindelige urter, der kan tilføjes næsten enhver ret, er salvie, rosmarin, laurbær og sennepsfrø.

Køb hele tørrede urter online

Du kan også købe hele tørrede urter og kombinerede urteformler online. Gør en søgning, og du kan bestille næsten alt, du har brug for. Hvis du vil undgå kemikalier fra pesticider, kan du endda vælge blandt en række økologiske urter.

Køb hele tørrede urter fra en lokal urterapeut

Du måske skal spørge en ven, slå i gule sider eller søge online for at finde en urterapeut i dit område. Mange dyrker deres egne urter og sælger dem til sammenlignelige priser. Nogle urterapeuter har endda deres egne butikker. At købe urter lokalt er fordelagtigt, fordi urterne er dyrket i dit eget område og generelt er friskere. Desuden er lokale urter ikke transporteret fra andre lande. Du kan også dyrke dine egne urter, hvis du har tid og ressourcer.

Overvejelser og advarsler

Køb en referencebog, så du ved, hvad du skal gøre med hver urt. Nogle urter, som neem, er meget kraftfulde og bør ikke gives til gravide kvinder eller børn. Neem behandler hudlidelser som voksne eksem og hudforhold, men det kan være for stærkt for børn og gøre dem meget syge. Hvis du ikke har en urte-referencebog, kan du måske sidde ned med en urterapeut til en konsultation om, hvordan man bruger urter korrekt. Nogle urter bør ikke kombineres sammen eller blande med receptpligtig medicin. Urter er brugt i tusinder af år til at behandle sygdomme og forebygge infektion. De betragtes ofte som medicin og bør behandles som sådanne. Nogle, som rosmarin, er sikre og bruges til madlavning, mens andre er potente midler til at dræbe parasitter eller behandle alvorlige medicinske tilstande. De fleste af de højt potente, ikke-kulinariske urter er uheldigvis ikke på lager i supermarkeder.