Naturlig Gigt-lindring: Urtetilskud & Alternative Behandlinger

Gigt er en type artritis, der skaber inflammation, svulst og smertefulde led forårsaget af forhøjede urinsyre-niveauer i din krop. Selvom receptpligtige mediciner traditionelt bruges til at behandle gigt, overvej naturlige urtetilskud som en alternativ behandlings-regime. Naturlige midler og tilskud til gigt er rige.

Hvad er Gigt?

Gigt er en smertefuld type artritis forårsaget af forhøjede urinsyre-niveauer i kroppen. Gigt starter ofte med udmattende ledsmerter i den store tå, men kan påvirke andre led også. Gigt behandles med receptpligtige mediciner som colchicin, men mange foretrækker at efterfølge effektive naturlige midler og tilskud til at behandle tilstanden.

Gigt-midler

Kirsebær er berømte for at sænke urinsyre-niveauer i kroppen og stanse effekterne af gigt. Spis et halvt pund (225g) af enten friske eller syltede kirsebær om dagen, eller drik to liter rent, naturligt kirsebær-juice.

Blåbær er beslægtet med blåbær, og har en høj koncentration af anthocyaniner, flavonoider, der hjælper med at stimulere blodgennemstrømningen til dine led og reducere smertefuld svulst. Blåbær har den tilføjede fordel af at indeholde talrige antioxidanter. Vælg et blåbær-tilskud, der indeholder mindst 25 procent anthocyaniner, og følg doseringsanbefalingerne på mærket.

Djævelsklo er en urt, der har evnen til at sænke urinsyre i systemet, skylle giftstoffer og affald ud og lindre gigt-smerterne. Følg vejledningen på mærket af det tilskud, du vælger.

Saffran hjælper med at lindre gigt ved at neutralisere urinsyre og rydde giftstoffer og affald fra systemet. Saffran virker også som anti-inflammatorisk for at hjælpe med at lindre smertefulde stive led. Det kommer i kapselform; som altid, følg den anbefalede dosis på mærket.

Diuretiske Gigt-midler

Selleri er et diuretikum, der fremmer udskillelse af urin, som hjælper med at fjerne urinsyre fra din krop. Lav en infusion ved at tilføje 2 tsk. selleri-frø til 1 kop kogende vand; lad det trække i 30 minutter. Drik denne infusion tre gange om dagen. Fordi dette er et diuretikum, drik masser af vand for at undgå dehydrering.

Nælde-rod er et andet naturligt diuretikum, der hjælper nyrene med at udskille overmæssig urinsyre. Det er også et naturligt antihistamin, som kan hjælpe med at reducere den smertefulde svulst af gigt.

Advarsel

Rådfør din læge før brug af urter eller naturlige midler til at forebygge eller behandle gigt. Hvis du tager colchicin, spørg din læge eller apoteker om medicin-interaktioner. Indtil du ved, hvordan du vil reagere på urter og naturlige midler, start med at tage dem langsomt. Overanvend ikke urtetilskud, og tag kun den anbefalede dosis. Drik mindst otte 8 oz. glas vand dagligt for at hydrere dit system korrekt og udskille urinsyre og giftstoffer.