Resveratrol: Fordele, risici og sikkerhedsmæssige bekymringer forklaret

Resveratrol forekommer naturligt i skallen af druer og andre planter. Antioxidanten forekommer også i viner lavet af druer med en større forekomst i røde viner, hvor vinen gærer med skallen i en længere periode end hvide viner. Resveratrol tilskrives af nogle den lave rate af hjerte-kar-sygdomme fundet hos franske folk, som et folk har en række negative hjerte-sundhedsfaktorer såsom en høj fedt kost og rygning.

Sikkerhed af Resveratrol

Ifølge webstedet healthline.com er der ikke udført nogen definitive studier af sikkerheden og effektiviteten af resveratrol. Der er klare bekymringer for, at for meget alkohol kan have en negativ indflydelse på sundheden.

Hvem bør undlade Resveratrol

Webstedet drugs.com anbefaler folk med blodlidelser, der kan forårsage blødningsproblemer, kun at tage resveratrol under overvågning af en medicinsk fagperson. På grund af dets blodfordynnende effekt bør folk med planlagte operationer ophøre med at tage resveratrol to uger før operationen og afstå fra at tage tilskuddet i to uger efter.

Resveratrol-niveauer

Ifølge webstedet zhion.com indeholder en liter rød vin 1,5 til 3 milligram resveratrol. Resveratrol-tilskud er tilgængelige. Niveauer og renhed af resveratrol i tilskud varierer med producenten. Mange af tilskudene er ekstrakter af den japanske knotweed-plante, der indeholder højere koncentrationer af resveratrol end druer.

Resveratrol og medicininteraktioner

Folk, der er på eller overvejes til behandling med blodfordynnende midler, bør konsultere en medicinsk fagperson, før de begynder resveratrol-behandlinger.

Resveratrol bivirkninger

Webstedet drugs.com rapporterer få bivirkninger.