Hvordan til at tabe ved at tage vitaminer &Urter

Hvis du er en af de mange mennesker, der kæmper med at tabe sig, at tilsætte vitaminer og urter til din personlige vægttab plan giver betydelige fordele. Vitaminer og urter er sundheds- produkter, der er naturlig, sikker og kan tages gennem en række forskellige former, såsom kapsler , piller, pulvere og væsker. Disse produkter er ikke nok i sig selv til at gøre dig tabe al den vægt, du ønsker, men af høj kvalitet kosttilskud kan hjælpe med at nedbryde fedt hurtigere , balance dit blod sukker , og støtte dit sind og krop gennem en udfordrende proces . Ting du skal
C-vitamin
Vitamin D
Vitamin B - kompleks
ged Rue
Gymnema
Ginseng
Blåbær
Bitter Melon
Rhodiola
Withania
Passionflower
Kamille
vervain
Træ betony
blæretang
Coleus myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 Billberry frugt er rig på naturlige antioxidanter at bidrage til at afbalancere blodsukker og bekæmpe diabetes.

Balance dit blodsukker med urter og vitaminer. Svingende blodsukker kan forårsage sløvhed, trang til søde sager og overspisning at kompensere for træthed. Urter , der vil hjælpe til at balancere blodsukker omfatter gedemælk Rue, Gymnema , ginseng, blåbær og Bitter Melon . Der kræves B-kompleks vitaminer for metabolismen af ​​glukose, og E-vitamin er involveret i reguleringen af ​​blod-sukker niveauer. D-vitamin er nødvendigt for insulin produktion i kroppen.
2 blæretang er et lægemiddel tang , der stimulerer højt stofskifte .

Tag blæretang ekstrakt hver dag. Blæretang er en form for tang , der indeholder rige mængder af jod og økologiske forstadier til skjoldbruskkirtel hormon. Disse kemikalier vil bidrage til at støtte skjoldbruskkirtlen og øge stofskiftet af energi i kroppen. Blæretang kan enten tages som en kapsel , te, flydende ekstrakt eller tilsættes til fødevarer som et salt krydderier.
3 Coleus er en populær vægttab urt stammer fra Indien.

Tag Coleus ekstrakt hver dag. Coleus er en urtemedicin hjemmehørende i Indien , der ofte tilsættes i vægttab findes på markedet produkter. I aa undersøgelse offentliggjort i "Journal of International Society of Sports Nutrition " i 2004 , forsker Richard B Kreider og associerede fundet Coleus ekstrakt bidraget til at forebygge vægtøgning hos overvægtige kvinder. Desuden Coleus syntes at øge følelse af fylde i forsøgspersoner . Coleus kan træffes på sin egen i form af en kapsel , flydende ekstrakt eller tørret te.
4 Kamille blomster og blade indeholder kemikalier, der er afslappende og beroligende .

Reducer stress og støtte dit nervesystem. Dette er især vigtigt, hvis stress er forbundet med vægtøgning eller overspisning. Vitaminer, der hjælper med at reducere stress og tonify nervesystemet omfatter B-kompleks vitaminer , C-vitamin og vitamin D. Naturlægemidler at reducere stress omfatter ginseng, Rhodiola , Withania , passionflower , kamille, jernurt og træ betony . Tag dem regelmæssigt som gentagen brug af vitaminer og urter vil medvirke til at give en mere vedvarende , langvarig effekt .
5 Urter og vitaminer er bedst kombineret med sund kost og motion.

Kombiner disse trin med en kostplan og motion regime , der passer til din livsstil. Urter og vitaminer på egen hånd kan ikke være nok til at hjælpe dig med at nå dit mål vægt . Disse produkter er bedst bruges sammen med en sund ernæringsmæssig plan bestående af friske hele fødevarer og en tidsplan for motion , der balancerer kondition og styrketræning .
Hoteltilbud