Hvordan laver man en Herbal Sleep Pillow
er naturlægemidler søvn puder anvendes til forskellige vanskeligheder med at sove , såsom søvnløshed , overbelastning og hovedpine samt give en behagelig aroma til påberåbelse behagelige drømme . Sleep puder kan gøres ved hjælp af forskellige urter. Vælg urt til dine specifikke behov . Sleep puder også gøre store gaver til dem, der sætter pris på urter og aromaterapi. Instruktioner1
Skær et 8 x 8 stykke stof fremstillet af naturlige fibre, såsom bomuld eller hør. Disse fibre trække vejret bedre og vil give duften fra urten til at cirkulere frit. Vælg et stof mønster , der blander godt med dit soveværelse indretning.
2
Fold klud i halve med den forkerte side af stoffet vender udenfor .
3
sy to sider af stoffet sammen .
4
Vend puden gennem den åbne side, så den højre side af stoffet er nu udad.
5
Kom halvdelen kop tørrede urter i puden. Nogle gode urter til at sove puder omfatter: kamille, lavendel , rose, rosmarin , og echinacea
6
Med den rå kant vendt , slip sy den åbne side lukket
. . 7.
du sover, nyde duften af din urte pude.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Chelatbehandling & Kræft
- Hvordan kan jeg få børnene til at få vægt
- Hvad er farerne ved at være Undervægt
- Stimulerende egenskaber af alkohol
- Hvad er farerne ved solarier
- Genetiske markører for Crohns sygdom
- svimmelhed & Sinus Infektion
- Om World Hunger & Overbefolkning
- Hvad er Ritalin Bruges til
- Sådan fjernes Cushion Grip fra gebis