Skærmulmus-bark: Anvendelser, fordele og hvordan man tager det – En omfattende guide

Skærmulmus-bark er et urteremiddel, der er blevet brugt i århundreder i Nordamerika. Dens brug startede med indianere, der brugte det til at behandle en række problemer, herunder hoste, sår hals, mavelidelser og diarré. Ifølge University of Maryland forslås det nogle gange som en behandling for Crohns sygdom og gastroesofageal refluxlidelse, eller GERD.

Ding du har brug for

• Tekande eller pande
• Kaffe- eller tekop
• Pulveriseret skærmulmus-bark
• -eller-
• Skærmulmus-bark kapsler eller tabletter

Instruktioner

Lav te

1. Kog vand i en tekande eller pande.
2. Sæt to spiseske pulveriseret skærmulmus-bark i en kaffe- eller tekop og lad trække i tre til fem minutter, rør en eller to gange. Lad afkøle, indtil drikbar.
3. Drik blandingen og gentag op til tre gange om dagen.
4. Hvis du tager kapsler eller tabletter, tag 300 mg til 500 mg med et glas vand fire til fem gange dagligt.