DIY urte-kroppsindvinding: Opskrift til detox og hudfornyelse

Kroppsindvinding – spa-behandling hjemmefra

Kroppsindvindinger bruges på spaer til at fjerne toxins fra kroppen. Nogle bruger det til vægttab. Urte-kroppsindvinding kan anvendes hjemme med en simpel opskrift. Da indvindinger fjerner vand fra kroppen, er god hydrering essentiel – drik PLENTY vand før og efter.

Du har brug for

• Stor gryde
• 8 kopper vand (ca. 1,9 L)
• 2 kopper kaolin-lera (ca. 480 ml)
• 1 kop Epsom-salt (ca. 240 ml)
• 1 kop pulveriserede urter (ca. 240 ml)
• Flere håndklæder

Fremgangsmåde

1. Hæld 8 kopper vand i en stor gryde.
2. Sæt gryden på komfur, bring vand til kogepunkt.
3. Tag gryden af komfuren.
4. Tilføj 2 kopper kaolin-lera og 1 kop Epsom-salt til vandet.
5. Tilføj 1 kop pulveriserede urter efter valg. Eksempler: basilikum, rosenblade, rosenhip.
6. Rør ingredienserne sammen, lad afkøle lidt så det er behageligt at røre, men stadig meget varmt.
7. Mens blandingen afkøler: tag et varmt bad for at åbne porerne.
8. Bær gryden over til badekarret.
9. Stig i badekarret, begynd at dyppe håndklæder i blandingen.
10. Dæk hele kroppen med håndklæder sådet i blandingen, lig ned med dem på i 30–60 minutter.
11. Fjern håndklæderne, tag et bad i lugentempereret vand.