DIV gammeldags liniment: Naturlig smertelettelse og heling

Liniment – traditionel ydre smertebehandling

Folkemedicin og naturmidler inkluderer ydre salver eller væsker til at lette smerter og hjælpe med at helbrede blå mærker eller små sår. Ordet "liniment" kommer fra det latinske "linere" (at smøre). Ifølge Patricia Benjamin ("Rub it On, Rub it In"): "I tusinder af år er oljer fra planter og botaniske midler blevet smurt ind i huden for deres helende effekter." Linimenter kan indeholde spritus, aromatiske urter, krydderier og olivenolie. Moderne linimenter findes som traditionelle indsmalningsvæsker, geler og forlængt virkende plaster.

Udstyr og ingredienser

• 0,5 L spritus (rubbing alcohol)
• 30 g myrrepulver
• 15 g gurkemejepulver (goldenseal)
• 7 g cayennepeber
• Hældeskum
• Gæstebånd (cheesecloth)
• Glas eller flaske med låg
• Cajeputolie
• Kampher
• Sassafrasolie
• Vintergrøn olie
• Mentol
• Sennepolie
• Ekstra spritus

To opskrifter

1. Alkohol-baseret liniment

1. Hæld 0,5 L spritus i et glas og tilføj 30 g myrrepulver, 15 g gurkemejepulver og 7 g cayennepeber.
2. Bland godt og sift gennem gæstebånd i et andet glas.
3. Ryst glaset hver dag for at fortsætte blandingen. Hvis det føles grovt, sift til glat.
4. Tæt og mærk glaset. Kun til ydre brug.

2. Emollient (ømmende) liniment

1. Kombiner 2 dele cajeput, 2 dele kampher, 1 del hver af sassafrasolie, mentol og vintergrønolie, 1/8 del sennepolie og 64 dele spritus i et glas eller flaske.
2. Tilføj vand indtil blandingen bliver skyer.
3. Dæk og ryst godt. Lad stå i flere dage før brug. Ryst dagligt for at fortsætte blanding.
4. Tæt og mærk flasken. Kun til ydre brug.

Vigtige sikkerhedsadvarsler

• Kun ydre brug! Indtagelse kan være farlig.
• Cayenne, mentol og essentielle oljer kan forårsage hudirritation – test på lille område først.
• Undgå øjne, slemhinder og åbne sår.
• Ikke til børn, gravide eller ammende.
• Rådgiv dig med læge ved kroniske smerter eller hudlidelser.