Havtorn Olie: Fordele, Anvendelser og Hvordan du Anvender

En busk, hjemmehørende i højlandene i Rusland og Kina, har havtorn været brugt som et urtekosttilskud og kosmetisk siden oldtidens Grækenland. Havtorn-olie er steget i popularitet blandt vestlige praktiserende af urt- og alternativ medicin som en rig kilde til vitamin A og C, såvel som antioxidanter. Olien tages enten internt – til at hjælpe med fordøjelsesbesvær, ulcera, reducere varigheden af en almindelig forkølelse eller assistere med bivirkningerne af kemoterapi – eller anvendes eksternt, som en hud-fugtighetscreme og til at berolige udslæt.

Ting, du har brug for

• Havtorn-olie
• Kop vand eller te
• Bomuldskugle

Instruktioner

1. Placer en dosis på ca. 5 ml (eller ifølge producentens instruktioner) havtorn-olie i et glas vand eller en kop lugent te og rør godt.

2. Drik vand- eller te-blandingen for at tage havtorn internt.

3. Gentag dosis to eller tre gange dagligt (eller ifølge producentens instruktioner).

4. Blød en bomuldskugle med flere dråber havtorn-olie.

5. Streg bomuldskuglen over ren, tør hud, efter behov, for at anvende havtorn eksternt.

6. Lad olie optage i huden.