Urtetilskud til Tykkere, Længere Hår: En Naturlig Tilgang

Udtunget hår er ofte en følge af alder, hormonelle ændringer eller en bivirkning af at tage visse mediciner, der indeholder lithium eller kviksølv. Hvis du vil tage en naturlig tilgang til at forbedre sundheden og vækstraten af dit hår, findes der et par urtetilskud, der kan forbedre sundheden af dine hårfølíkler og få dit hår til at vokse tykkere og længere.

Lakridsrod

• Lakridsrod forhindrer hår i at falde ud, hvilket er vigtigt for personer, der er gene til hårtab på grund af genetik eller stress. Urten hjælper også med at gøre håret tykkere. Det er især gavnligt for folk, der lider af alopecia, eller kronisk udtyning af hår. Du kan finde lakridsrod i kapselform i de fleste supermarkeder. Tilskuddet hjælper med at roe maven, sænke feber og lindre hovedpine, ifølge Herb Wisdom-webstedet (herbwisdom.com).

Hestehale

• Kieselsyre (silica) er en af hovedingredienserne i hestehale, en urt, der hjælper med at styrke håret og beskytte det mod brud. Ifølge Herbs Online-webstedet (herbsonline.net) giver hestehale også håret en smuk glans, når tilskuddet bruges som anbefalet. Kieselsyren i hestehale hjælper også med at forny hudens bindvæv og er en almindelig ingrediens i urtemidler, der behandler mønstret hårtab.

Torneæble (Jimsonweed)

• Torneæble, også kaldet Jimsonweed, er brugt i århundreder i kinesisk medicin til at behandle tuberkulose og fordøjelseslidelser. Personer, der vil forhindre hårtab og fremme vækst, bør drikke saven fra torneæble-frugten. Dog er det vigtigt ikke at tage for meget af denne urt. Ifølge Natural News-webstedet (naturalnews.com) bringer høje doser af Torneæble uregelmæssigt hjerterytme og kan potentielt resultere i koma, da urten indeholder gifterne scopolamin og hyoscyamin.

Ginkgo Biloba

• Regelmæssig indtagelse af Ginkgo biloba hjælper med at forbedre cirkulationen og stimulere blodgennemstrømningen til huden og hjernen. Ifølge Herbs for Hair Loss.com mener urtkundige, at patienter, der oplever glathed eller udtunget hår, kan tage Ginkgo biloba for at øge blodgennemstrømningen til hjernen, hvilket giver flere næringstoffer til hårfølíklerne og fremmer hårvæksten eller genvækst processen naturligt.

Ginseng

• Ginseng hjælper kroppen med at tilpasse sig stressfulde situationer og er kendt som en adaptogen. Da stress ofte er en faktor i hårtab, kan regelmæssig indtagelse af ginseng holde håret fra at falde fra følíklerne, hvilket giver længere hår. Ginseng er brugt i tusinder af år i kinesisk medicin og er også nyttig til at behandle letargi eller ledgigt.

Dong Quai

• Dong Quai kan stoppe hårtab og fremme tykkere og stærkere hårgenvækst. Urten, også kendt som kinesisk engelrod, er rig på fytoøstrogener, som sætter ned formationen af DHT (Dihydrotestosteron), et mandligt kønshormon, der ofte er ansvarligt for hårtab hos mænd. Dong Quai er endda mere effektiv, når den kombineres med brændenælde til at skabe en løsning, der gør håret stærkere og tykkere.

Advarsel: Torneæble (Jimsonweed) er giftig ved høje doser – undgå selvmedicering. Dong quai interagerer med blodfordynnere. Konsulter altid læge før behandling af hårtab, da årsagen kan kræve medicinsk indsats.