Hvad sker der, når du skal tisse og holde den?

Når du skal tisse og holde den, opstår der flere fysiologiske reaktioner i din krop:

1. Øget blæretryk:Efterhånden som urin samler sig i blæren, øges trykket inde i blæren. Denne trykfornemmelse er det, der signalerer behovet for at urinere.

2. Detrusormuskelsammentrækninger:Detrusormusklen, som danner blærens væg, gennemgår ufrivillige sammentrækninger, når den er fuld. Disse sammentrækninger hjælper med at udstøde urin under vandladning. Når du prøver at holde din tisse, undertrykker du bevidst disse sammentrækninger og forhindrer blæren i at tømmes.

3. Aktivering af Pudendalnerven:Pudendalnerven er ansvarlig for at kontrollere de muskler, der er involveret i vandladning. Når du holder din tisse, sender pudendalnerven signaler til hjernen, der indikerer behovet for at tisse.

4. Hjernesignaler:Hjernen behandler signalerne fra blæren og pudendalnerven. Den forsøger at balancere trangen til at tisse med sociale og adfærdsmæssige faktorer, hvilket giver dig mulighed for til en vis grad at kontrollere tidspunktet for vandladning.

5. Overudspilning af blæren:Hvis du fortsætter med at holde på dit tisse i en længere periode, bliver blæren overudspilet. Dette kan forringe funktionen af ​​detrusormusklen og svække blærens evne til at trække sig sammen effektivt.

6. Risiko for urinvejsinfektioner (UVI):At holde urin for længe kan øge risikoen for at udvikle urinvejsinfektioner, da stillestående urin giver et gunstigt miljø for bakterievækst.

7. Stressinkontinens:Kronisk tilbageholdelse af urin kan bidrage til stressinkontinens, som er den ufrivillige lækage af urin på grund af øget tryk på blæren, når man hoster, nyser eller udfører visse fysiske aktiviteter.

Overordnet set, mens du bevidst kan holde dit tisse på kort sigt, er det vigtigt at undgå at gøre det i længere perioder, da det kan have negative effekter på dit urinsystem og det generelle helbred.