Vælg den Rigtige Massageolie: En Guide for Terapeuter & Klienter

Mange former for massage kræver brugen af massage-lotion eller olie for at give glid. Uden lotion eller olie, ville du ikke være i stand til at udføre beroligende effleurage eller petrissage-stryg. Disse stryg er fundamentet for svensk massage. Massageolier foretrækkes af mange massageterapeuter, fordi de har færre ingredienser end lotioner. Det betyder, de er renere, og du er mindre sandsynlig for at få allergiske reaktioner fra de mennesker, du arbejder på.

Instruktioner

1. Overvej dine behov for massagen. Mange olier giver pletter. Hvis du er bekymret for pletter, kan du få en ikke-plet-givende olie. Disse olier er blevet manipulere med og er ikke i deres naturlige tilstand.

2. Overvej olieens konsistens. Der er mange naturlige olier på markedet, der kan bruges til massage. De har alle forskellige egenskaber. Nogle er mere passende end andre. For eksempel sesam-olie, som ofte bruges i ayurvedisk massage, har tendens til at være tyk og tung. Olier som mandel-olie og drueskær-olie er lette og lugtløse. Jojoba-olie er også let, men nogle kan betragte det som for let. Det er godt at bruge på akne. Solsikke-olie er let og lugtlos, men går hurtigt dårlig. Abrikos-kjerne-olie, derimod, har en meget lang holdbarhed, og er god at bruge, hvis du planlægger at holde olien i lang tid. Avocado-olie giver en fremragende fugtighed, hvis personen, du arbejder på, har meget tør hud, men den er også ret tung. Oliven-olie er en anden tyk, tung olie. Lugen er ret stærk. Alle disse olier, undtagen jojoba-olie, kan findes i mad-afdelingen på de fleste sundhedsbutikker. Jojoba-olie kan normalt findes i skønhedsafdelingen. De er rene olier, der ikke er manipuleret med.

3. Bestem, om du vil blande essentielle olier i din massageolie. Hvis du vil have din olie til at have en duft, kan du tilføje nogle dråber af en essentiel olie såsom lavendel-olie. Du kan også blande nogle essentielle olier sammen. For eksempel gør pink grapefruit, mynte og basilikum en dejlig duftende kombination. Oliven-oliens lugt har tendens til at være for stærk til at blande med essentielle olier. Du kan købe massageolier, der allerede er duftede, fra en massage-leverandør.

4. Opbevar dine olier korrekt for at forhindre dem i at gå rådden. Olier bør opbevares et køligt, mørkt sted.